Miehet ovat katoamassa - 'Disappearing Male' dokumentti (ja kuinka estää miehien sukupuutto)

Onko miehet katoamassa? Miehien sperma on jo todella huonoa, ja huonontuu vuosi vuodelta. Naiset valittavat kuinka tosimiehet loistaa poissaolollaan. Mistä tämä johtuu?

Tämä artikkeli on erityisen huomion arvoinen naisille jotka aikovat joskus tehdä lapsia. Ja tietenkin jokaiselle miehelle tämä tulee olemaan välttämätöntä luettavaa.

"Tyydyttynyt rasva on demoni jota tulee vältellä" - Onko tämä historian suurin ruokahuijaus?

Olet kuullut seuraavaa mantraa tyydyttyneistä rasvoista niin paljon, että alat väistämättä uskomaan siihen - mikäli siis et kyseenalaista valtamedian antamia ravintovinkkejä.

"Tyydyttyneet eli kovat rasvat ovat huonoa rasvaa. Liian suuri huonojen rasvojen saanti on yksi suurimmista kohonneen kolesterolin syistä."

- Ylläoleva sitaatti on margariini firmojen myyntipuhe, lauseessa ei ole paljoa tieteellistä ihmisillä todistettua faktaa. Kyllä, kuten alla oleva tieteellinen esitelmä kertoo, tyydyttyneet rasvat aiheuttaa ateroskleroosia eli valtimonrasvoittumistautia puhtaalla kasvissyöjällä, kuten jäniksellä - mutta ei kaikkiruokaisilla kuten rotilla tai koirilla - ja ihminen on edellä mainittujen ohella myös kaikkiruokainen.

Motivaatio video joka saa päämääräsi kuntoon - Jätä masennuksen pimeä tyrmä taaksesi ja näe miten ihmisistä tehdään lampaita (+SHOKKIPALJASTUS TV:STÄ)

Harva ihminen jakaa parhaita juttuja joita he tietää. Ihmiset elää vähyys eli scarcity mentaliteetissa, viimeinen asia jota haluaisi olisi lisää kilpailua. Täten parhaita juttuja ei todellakaan jaeta eteenpäin.

Mutta on poikkeuksia, heitä jotka ovat jo itse saavuttaneet menestystä, jolloin he haluavat jakaa sitä eteenpäin muillekin, jotta muutkin saisivat nauttia tuloksista jotka muuntavat elämän kaikin puolin paremmaksi ja auttaa viemään muita kohti sitä unelma elämää. Mitä enemmän onnellisia ihmisiä maailmassa niin sitä parempi se on kaikille.

Tästä postauksesta opit mm. seuraavaa...

• Luultavasti et ole eläessäsi nähnyt näin hyviä "motivointi videoita", harva uskaltaisi jakaa näitä eteenpäin koska monet tulevat järkyttymään TOTUUDESTA
• Kuinka televisio eli Tell-lie-Vision on tehty ihmisille jotka epäonnistuivat elämässään
• Opit nousemaan ylös pimeyden vankilasta ja masennuksesta, juuri kuten Bruce Wayne: Eeppinen Batman-elokuva suositus kaikille "vaikeille tapauksille" ja elämään masentuneille
• Kuinka valtion ravintosuositukset ovat suurta trollausta jota ei kannata uskoa - "Lääkäri sanoo: Suolan vähentämisen suosittelusta pitäisi lentää vankilaan murhasta!"
• Elämä menee vauhdilla ohi, etkä tiedä mitä menetät... Tiedätkö kuinka tunnistaa masennuslääkkeiden käyttäjän? Se on hyvä tietää, sillä näet niitä päivittäin...
• Massat elävät TV:n ja yhteiskuntahypnoosin unessa - Elätkö sinäkin?

++ Paljon muuta. Työkaluja joilla saavutat menestystä, inspiroivia sitaatteja & videoita, suosituksia ja resursseja. Katsasta lopusta "The Daily Habit Of These Outrageously Successful People".

Kuten viime postauksessa lupailin, niin nyt tulee jatkoa tämän hetken parhaalle motivaatio videolle jota ei kannata jättää katsomatta.

Aseta evolutionaarista painetta itsellesi - Kuinka vihdoin onnistua tavotteissasi ja MENESTYÄ

Olipa kerran ihminen jolle epäonnistumisen tunne oli tuttu. Ei vaan jaksa, väsyttää... Ei ole aikaa, on työ, on lapset ja kaupassa käynti, harrastukset ja ystävät...

Se olo, kun tuntee olonsa hikoilevaksi siaksi, jonka peilikuva ällöttää. Ylipainoa on monta kymmentä kiloa, elämänilo on alhainen. Ei tunne itseään halutuksi miesten tai naisten silmissä. Kadulla kävellessä kuulen kun hoikan vanhemman lapset kysyy miks toi on niin iso ja osoittaa minua.

Se olo, kun en vain pysty kiertämään kaupan karkkiosastoa saati vastustaa paistopisteen tuoreiden paistosten tuoksuja. Vaikka lupasin aloittaa terveemmän elämän ja päästä kohti unelmakroppaani, kesäkuntoon oli haaveissa päästä, olihan minulla aikaa se 6 kuukautta... Mutta sorruin jo heti vaikka vasta 1 viikko vuodesta on kulunut, en jaksa tätä. Salillakin olen käynyt pari kertaa ja se ei taida olla minulle, sillä kehoni on niin sairaan kipeä sen johdosta. Kuka hullu rääkkäisi itseään tuolla tavalla?

Niin... Nämä tuntemukset ovat tuttuja itse kullekin. Tämän takia saleilla on aina tunkua vuoden alusta, mutta vain parin viikon ajan, jolloin ihmisten mielenvoima loppuu. Tässä tilanteessa on jokainen meistä ollut.

Miten tästä tilanteesta voi lähteä etsimään sitä oikeaa tietä, onnistumisen ja menestyksen tietä? Joka samalla pätee onnistumiseen ja menestykseen kaikilla elämän osa-alueilla?

Tästä artikkelista opit mm.

•  Kuinka asettamalla itsellesi evolutionaarista painetta on paras tapa menestyä
•  Sinun aivosi ei halua sinun menestyvän - "Aivosi haluaa vain naida..."
•  Kukkarosi on voimakkain ase matkalla menestykseen - Käytätkö vielä tätä yleistä lisäravinnetta? - "Järkyttävää!"
•  Parhaat ylöspäin elämässä lisäravinteet ja paikat mistä hankkia niitä
•  "Resursseja" joista tietäminen voi muuntaa koko elämäsi ja varsinkin terveytesi

++Huikeita juttuja joiden avulla 2014 vuodesta tulee (toistaiseksi) paras vuosi ikinä!

Paastoa päivä viikossa ja nosta kasvuhormonin tuotantoa jopa 2000% - Näytä ikäistäsi nuoremmalta ja säästä rahaa (PLUS: Joululahja bonusta)

Onko tämä helpoin tapa säästää rahaa? Mitä jos olisit koko elämäsi ajan paastonnut esim. joka maanantai päivän...

Ja olisit sijoittanut kaiken sen säästetyn rahan johonkin elämään parantavaan. Oli se sitten säästöihin, matkustukseen, laadukkaampiin ruokiin.. Tai vaikkapa laadukkaisiin lisäravinteisiin.

Millä tavalla elämäsi olisi erilainen?

Tämä postaus kertoo mm. seuraavista aiheista...

• Kuinka hakkeroida paastoaminen tehokkaammaksi - "Naisille parempi tapa paastota" (+Esimerkki pätkäpaastosta Bulletproof kahvin kanssa)

• Edelläkävijät nauraa "treenilatureille" ja ennen treeniä syönnille

• Sammakko kattilassa metafora - Kuinka ihminen lihoo tunnistamattomaksi ja huomaamatta vanhentuu 20 vuotta

• Haluatko olla voittaja aina? Näe tulevaisuuteen... (+Suurin syy väsymykseen)

• PLUS: Ajankohtainen JOULULAHJA SPESIAALI (Paras lahjaidea miehelle ja naiselle)

++Kännit kaakaolla? Huumaavan TYRMÄÄVÄ resepti

Gluteeni tuhoaa lihaskasvun? - Ruokapyramidi päälaelleen (+Sosiaaliset taidot ja Scarlett Johanssonin kroppa)

Gluteeni tuhoaa salitulokset? Käytkö salilla ja mietit missä tulokset? Ehkä luulit että geenisi ovat sinua vastaan. Olit väärässä.

Ruokapyramidi olikin oikeassa - mutta se on esitetty väärinpäin. Voiko kääntämällä ruokapyramidin päälaelleen saada terveellisen ruokavalion?

+Kuinka herätä varjoista ja tiedottomuuden tilasta käymällä baareissa ja discoissa sekä saavuttaa tämän myötä kurvikkaan unelmakropan kuten Scarlett Johanssonilla?!

Tämä postaus painottuu näihin teemoihin.

TV:ssä katsottavaa: Docventures esittää Food INC. dokumentin - "Järkyttäviä paljastuksia ruuastasi"

Huomenna Keskiviikkoiltana 25.09 klo 22:10 Madventures herrojen Docventures ohjelmassa YLE2 kanavalla näytetään järkyttävä dokumentti ruokateollisuudesta.

Filmi tulee muuttamaan käsityksesi ruuasta jota massat syövät. "Viikon dokumentti Food Inc. paljastaa ruokateollisuuden epämiellyttävät salat."

GMO-ruoka (joka on jo täyttä todellisuutta Suomessakin) tulee tekemään jotain näin järkyttävää, näe nämä KUVAT:

(EI HEIKKOHERMOISILLE - ÄLÄ AVAA LINKKIÄ JOS ET OLE VALMIS JÄRKYTTYMÄÄN KUVISTA)

Miten laihtua (ilman dieettausta tai urheilua) - Laihduttajan ruokavalio joka JÄRKYTTÄÄ "asiantuntijat"

Suomeen on rantautumassa uusi HITTIDIEETTI, josta Iltalehdet eivät tiedä vielä yhtikäs mitään. Löydä tämä "asiantuntijoita" järkyttävä informaatio täältä ennen muita - ennen kuin tämäkin paljastetaan Iltalehdissä (ja ärsyttää margariini kauppiaat).

Mutta ensi alkuun kerron kuinka löysin loistavan videon laihtumisesta. Tämä on kieltämättä "new age" juttua, jonka suhteen olen itse okei, mutta monet eivät tietenkään ole.

Voit silti pistää hippimäisen "new age" teeman syrjään ja nauttia tämän naisen SPOT ON analyysistä ja nähdä miten laihtua nopeasti, ilman älytöntä dieettausta ja urheilua.

Videossa esitetään yksi tärkeimmistä ja aliarvostetuimmista asioista mitä tulee lihomiseen tai laihtumiseen. Itseasiassa tässä näytetään se perusta josta tämän aiheen ympärillä ei puhuta lähes koskaan. Ei ihme, että dieetit eivät toimi.

Katso tämä noin parinkymmenen minuutin pätkä, totally worth it, olitpa laihduttaja tai et. Informaatiota jota kaikkien tulisi tietää mielen toiminnasta ja mielen voimasta...

D-Vitamiinilla voit hakkeroida itsellesi suuremmat lihakset ja paremman elämän - Salaisuudet paljastettu

Tiesitkö, että yli puolet koko maailman populaatiosta elää virallisesti D-vitamiinin puutoksessa? Sinä, joka luet tätä todennäköisesti elät myös tässä puutoksessa.

Tiesitkö kuinka ennen vanhaan kreikkalaiset olympiaurheilijat jopa pakotettiin ottamaan aurinkoa, koska sen tiedettiin tekevän lihaksista suurempia ja voimistavan hermoja. Kroppasi voi muuttua lihaksikkaamman sävyiseksi pelkästään makaamalla auringossa - ja tämä on "treeni" josta kaikki saattaisi tykätä :-)

Tiesitkö myös, että ennen oli sairaaloita joiden hoitomenetelmä oli pitää sängyt auringossa, potilaat makasi näissä sängyissä - ja he parantuivat kuolettavista sairauksista. (näe lisää tästä alempaa)

Nyt kun vielä on kesä menneillään, niin seuraa tätä ensimmäistä ja parasta tapaa saada D-vitamiinia:

Paras heraproteiini - Hera konsentraatti vai isolaatti? - "Tälläinen whey proteiini on hyödytöntä"

Otetaanpa katsaus heraproteiiniin. Onko hera tarpeellista? Millainen hera on sitä ns. "oikeaa heraa" joka oikeasti myös antaa tuloksia, eikä ole pelkästään kuin vessanpöntöstä alas vedettyä ROSKAA - jota suurin osa marketeissa olevista proteiineista on.

Otan myös katsauksen muihin proteiinituotteisiin. Mitä proteiini lisäravinnetta Victoria's Secret supermallit käyttävät?

Jos opiskelisit lisää käyttämistäsi proteiini lisäravinteista, tulisit huomaamaan kuinka vain heität rahaa vessanpönttöön samalla kun riskeeraat terveytesi.

Tästä artikkelista tulet huomaamaan enemmistön käyttämän proteiinin laadun. Jos teet asiat perässä niinkuin enemmistö, tulet olemaan niinkuin he. Ja onko enemmistöllä unelmakroppa ja säkenöivä terveys? Kaikki tietää vastauksen tuohon.

Ihmiset tarvitsevat enemmän informaatiota aiheesta, jotta he lopettaisivat rahojensa tuhlaamisen täyteen turhuuteen. Siihen tämä artikkeli pureutuu.

Meditointi - Yllättävät hyödyt: Saat enemmän seksiä?

Luulit meditoinnin olevan tylsää hommaa jota harrastavat vain jotkin hippihihhuli puunhalaajat. Asia ei voisi olla enempää päinvastoin. Tämän kirjoituksen jälkeen ajattelet meditaatiosta täysin eri tavalla kuin koskaan aiemmin.

Kuka tahansa, joka seuraa aktiivisesti terveysuutisia on varmasti huomannut viime vuosien aikana jatkuvalla syötöllä uutisia ja tutkimustuloksia meditoinnin tajuntaa räjäyttävistä hyödyistä.

Meditointi ei pelkästään tarjoa massiivisia terveydellisiä hyötyjä, jota myös aion mainita, mutta myös muita hyvinkin yllättäviä hyötyjä.

Jos luulit meditoinnin olevan pelkästään jotain esoteerista hengellistä ajantuhlausta tai "itsensä reinkarnoitumista" tms... Tämä tulee muuttamaan ajatuksesi.

Mitä kannattaa hankkia kesäksi? Järkyttävän hyvät loppukuun tarjoukset (+Yllättäviä ilmaistuotteita)

Jos olet suunnitellut iHerb tilausta niin nyt vielä Kesäkuun puolella kannattaa tilata nopeasti, laittaa kenties muutamat paketit tulemaan, kuten itse tein.

(Löydät iHerb tilauspakettini artikkelin lopusta. +Katsasta kuukauden ulkoinen "voimavara".)

iHerb tarjoaa nimittäin ILMAISEN Global Priority -postituksen erityisesti Suomeen, Kesäkuun loppuun saakka. Tämä rahtimuoto tuo paketin kotiin n. vähän reilussa viikossa.

+Kaikki saa VIP-tarjoukset, kuten: 5% pois tilauksesi hinnasta - mikäli tilauksesi arvo on pienempi kuin $60.

Kaikilla, uusilla sekä vanhoilla asiakkailla on nyt iHerb "VIP-tili" tämän Kesäkuun ajan ja VIP-alennukset näet aiemmasta artikkelistani, josta näkee myös lukuisia tuotesuosituksia/ideoita.

Pysyvä iHerb VIP-tili on mielestäni aika turha, ellei tilaa älyttömiä määriä... Joten en erityisesti suosittele hankkimaan sitä tilaamalla nyt suurella summalla saadaksesi sen, mutta on hyvä käyttää hyväksi tämä 5% alennus sekä ilmainen rahti tämän kuun ajan.

Etsitkö taikapilleriä? Laihtuminen voi olla näin helppoa (+Huipputarjouksia iHerbissä)

Etkö vieläkään ole saavuttanut kaipaamaasi kesäkuntoa?

Etsitkö yhä sitä toimivaa taikapilleriä joka ratkaisee kaiken?

Ei hätää. Enää ei tarvitse etsiä.

Olet jo löytänyt sen taikapillerin ja olet kenties aina tiennyt siitä... Mutta oletko kokeillut sitä?

Tai ehkä kokeilit jo sitä mutta lopetit kun et saanut tuloksia viikossa?

Ehkä lopetit sen takia kun elät taikapilleri yhteiskunnassa jossa ihmisiä ei ole opetettu ajattelemaan pitkäkestoisen ja hitaan kehityksen ajatusmallilla.

Keskustelufoorumeilla popsahtaa näihin aikoihin viestejä joissa kirjoitetaan tyyliin "kuinka laihdutan 20 kiloa kahdessa viikossa? painan 80 kiloa ja pitäis päästä ens viikkoina kesäkuntoon kun haluun käydä frendien kaa kesäl rannalla. antakaa vinkkejä kuinka laihtua nopeasti?".

Parhaat lisäravinteet matkustukseen - Kuinka ei sairastua koskaan

Matkustelen paljon ulkomailla ja mikään ei harmita enempää kuin sairastua lyhyellä lomalla tai asuessaan pidemmän aikaa ulkomailla....

Kuka haluaa viettää kahden viikon lomasta puolitoista viikkoa ripuli kuumeessa jossa olo on suoraan kuin helvetistä? Luota minuun - ei kukaan.

Itse näitä kokeneena ja reissussa sairastelun jälkeen (joka oli motivaattorini tälläisen informaation etsimiseen) aloin tutkimaan asioita ja loin itselleni "ekosysteemin" jonka myötä en ole koskaan enää sairastunut reissun päällä tai muutenkaan.

Tiedän, otsikossa on kova väitös... Mutta se on vain minun kokemus ja jaan sitä eteenpäin jos joku muukin voisi saada apua ja hyötyä tästä informaatiosta.

Kirjoitan tässä postauksessa matkustajan perspektiivistä, kuinka ei sairastua reissussa... Mutta tämän "ekosysteemin" voi myös poimia normaaliin arkielämään. Koska jos tämä toimii ulkomailla matkustaessa, jolloin keho saa enemmän stressiä ja uusia bakteereita, niin silloin tämä toimii arkielämässä sitäkin paremmin.

Viimeisin sairastumiseni(flunssa, kuume, nuha, yskä jne) on 2009 vuodelta... Jonka jälkeen olen seuraavilla jutuilla luonut itselleni systeemin jolla en ole millään muotoa sairastellut enää. Tämä on tapauskohtaista mutta uskon että kuka tahansa voi poimia tästä dramaattisen hyödyllisiä juttuja.

Kasvojumppa Jack LaLannen tyyliin - Tätä kosmetiikkayhtiöt eivät halua sinun tietävän, "taikapilleri" ikuiseen nuoruuteen on löydetty

Roikkuuko naamasi? Näyttääkö kasvosi pullealta? Eikö sinulla ole "nälkäisen" terveen näköistä tiukkaa kasvoa? Vaivaako tuplaleuka olemustasi? Olisiko kiva olla ilman kaksoisleukaa? Onko kaulasi hieman roikkuva ja ryppyinen?

Oletko pohtinut botoxin ottamista tai plastiikkakirurgilla vierailua? Pientä kasvojenkohotusta? Vai voisitko luontaisesti saada paremmat tulokset kuin mitä yksikään kallis ja vaarallinen botox-ruiske voi saavuttaa?

Haluaisitko oikeasti lamaannuttaa kasvolihaksesi botoxilla? Silottaa ryppysi myrkkypistoksella? Onko se mukamas hyvä vaihtoehto tappaa kasvosi lihakset botoxilla(botox tappaa lihashermoja ja lopulta tappaa koko lihaksen). Vai voisiko kuitenkin olla jotain parempaa tarjolla?

Mitä kasvojen ulkonäköösi tulee... Tästä tulet hyötymään enemmän kuin ehkä mistään.

Ja mikä parasta, tämä ei maksa senttiäkään... Tästä kosmetiikkayhtiöt ei halua sinun kuulevan. Jos kaikki kasvotreenaisi.. Myisikö hypnoottiset TV mainokset ihme taikapilleri voiteitaan enää niin hyvin...?

Tuskin. Sataprosenttisella varmuudella ei myisi.

Jos olisit yksi harvoista joilla olisi motivaatiota tehdä näitä treenejä 30 päivää putkeen... Sinun kasvosi olisi aivan muuttuneet. Muuttuneet nuoremmiksi, kauniimmiksi. Ilmaiseksi. Ilman kemikaaleja. Kasvojumppa on oikea luonnollinen kasvojenkohotus.

Kasvojumppa kannattaa - kasvoissa on jopa 52 eri lihasta

Mutta harvalla ihmisellä on motivaatiota tehdä jotain kasvotreenejä... Harva välittää kun he luulevat voivansa käyvän plastiikkakirurgilla tai ottavan botoxia sitten kun naama ei enää miellytä... Mutta... Tälläiset "taikapilleri" maailmassa elävät ihmiset poikkeuksetta päätyvät todella huonoon jamaan.

(Vaikkakin, kuten otsikossa lupailin, lääkärit ovat jo löytäneet "taikapillerin" ikuiseen nuoruuteen... Jos et ole vielä kuullut siitä... Tämä simppeli juttu pysäyttää / kääntää ikääntymisprosessin.)

Kasvotreenaamisesta jo kauan (yli 5 vuotta) tienneenä pidänkin pöydällä post-it lappusta jossa lukee "FACE WORKOUT!", jotta aina näen sen ja muistaisin tehdä sitä. Kasvojumppa ei edes ole vaikeaa tai aikaa vievää, 5 minuuttia illassa riittää näkyviin tuloksiin, ja se on itseasiassa ihan hauskaa.

Kasvojumpalla saa jo viikossa tiukemmat ja elinvoimaisemmat kasvot. Kasvoissa sanotaan olevan jopa 52 eri lihasta ja treenaamalla niitä saat verta liikkeelle sinne ja muutut ennenpitkää kauniimmaksi.

Tosin jos olet McDonaldsilla lihottanut leukasi 5 sentin paksuiseksi niin silloin kasvotreenejä paremmat tulokset näet lukemalla tämän postauksen.

Monet meistä pitää kasvoansa aina "peruslukemilla", meillä Suomalaisilla ei ole tapana ilmaista itseämme kasvojen kautta. Ja jos kasvoissa ei ole mitään elämää niin ei tarvitse ihmetellä jos vuosien saatossa kasvot todellakin voisi olla kasvojenkohotuksen tarpeessa. Kasvojemme lihakset ovat kuihtuneet.

Treenaat kehoasikin usein joten miksi et treenaisi kasvolihaksiasikin?

Kasvojumppa ohjeet?

Kasvojumpan/treenin opit simppelisti katsomalla näitä parin minuutin Youtube videoita.

Kasvotreenin popularisoi "Fitness jumala" "Godfather of fitness" Jack LaLanne, Wikipediasta voit katsoa hänen uskomattomia saavutuksiaan. Jotkut saattaa olla nähnyt näitä jopa TV:ssä, nämä pätkät ovat pyörineet TV:ssä aikoinaan.

Jack LaLannen videot tarjoavat ainoat kasvojumppa ohjeet jotka tarvitset


Jack LaLannesta tulee myös kuuluisa "Jumping Jack" -hyppyliike, kaikki varmaan tietää sen liikkeen. Hän oikeastaan myös "keksi" kuntosalit ja on monien nykyisten kuntosalilaitteiden takana oleva kehittäjä, saat siis kiittää häntä siitä että kuntosaleja löytyy nyt jokapuolelta. Hän onkin uskomattoman inspiroiva roolimalli jokaiselle, erittäin karismaattinen ihminen.

Youtubesta löytyy ainakin 30 videota joissa Jack LaLanne demonstroi kasvotreenejään, näitä videoita on helppo katsoa koska ne on pituudeltaan n. 3min, joten ei vie aikaa. Aloita ensimmäisestä parin minuutin kasvojumppa videosta ja tee sitä yhtenä iltana ja siirry seuraavaan seuraavana iltana.

Seuraa tätä 30 päivää. Jos jaksat tehdä tätä 30 päivää 5 minuuttia päivässä - kasvosi tulevat olemaan muuttuneet paremman näköiseksi.

Itse Jack LaLannen kasvoista huomaa kuinka hyvin kasvojumppa toimii. Jopa 90+ vuotiaana hän näytti vuosikymmeniä ikäistään nuoremmalta, joka on paras todiste kasvojumpan anti-aging toimivuudesta. Harvassa on nykypäivänä yhtä vahvaleukaiset miehet.

“People don’t die of old age, they die of neglect.” - Jack LaLanne

Näistä 30 kasvojumppa videosta löydät mitä oudoimpia kasvojumppa -variaatioita.

Kaksoisleuan poismuokkaamiseen suosittelen tätä: Jack Lalanne - Face Workout 18 of 30

Kasvojumppa videoiden ohella häneltä löytyy syvän viisauden sanomaa - aikaansa edellä Jack LaLanne tiesi näistä jutuista jo tuolloin.

Suurta viisautta. Väsyttääkö jatkuvasti? Heitä väsymys romukoppaan näillä vinkeillä.


Suosittelen katsomaan myös Jackin loistava paasaus "unhappy people".

Jack olikin harvinaislaatuinen edelläkävijä.

Tämän artikkelin mukaan hän oli pienenä sokeri- ja roskaruoka addikti, väkivaltainen poika... Kunnes kaikki muuttui eräästä ravintoluennosta. Oikeanlaisella ravinnolla ihminen voi siis muuntautua uskomattomasti(väkivaltainen käytös johtui kuulemma surkeasta ruokavaliosta, joka ei yhtään yllätä).

Oletko sokeriholisti? Kuuntele Jack LaLannen motivointia, saatat kiittää häntä loppuelämäsi ajan.


Jos olet alipainoinen ja haluat saada lisää painoa(terveellisesti)... Katso Jackin vinkit miten nostaa painoa. Jack kuulemma itse olikin kiusattu "kynäniska" poika ja siitä hän motivoitui rakentamaan itselleen kunnon kehon. Näe miten nostaa painoa ja miten saada paino "oikeisiin paikkoihin" ja myös part 2 aiheesta.

Ja nyt kun uudenvuodenlupausten tekijät ovat luovuttaneet ja poistuneet saleilta ja ne ammottaa tyhjyyttään.. Niin Jack LaLannen motivoivia puheita löytyy enemmän mm. "kuinka olla voittaja" videosta. Sekä, jos on masentava maanantai ja et oikein jaksa tehdä mitään, elämänmotivaatio on alhainen... Niin kuuntele tämä video, varmasti auttaa painamaan eteenpäin elämässä.

Jos sinulla on aikaa niin voit katsella Jack LaLannen videoita enemmänkin http://www.youtube.com/user/swaldo2000 kanavalta. Kokonaisia The Jack LaLanne Show jaksoja voit nähdä ilmaiseksi virallisilla nettisivuilla.

Mutta kannattaa erityisesti aloittaa kasvojumppa, kasvotreenaus. Tehdä sitä säännöllisesti.

Kasvojumpasta motivoituu helposti koska kauneudelliset hyödyt näkee ulkonäössä selvästi. Kun taas esimerkiksi vaikkapa ravinnon suhteen useat ihmiset sanoo että "olen ottanut multivitamiinia vuosia enkä ole huomannut mitään eroa".

Niin.. Mutta ajatteleppa jos vaihdat öljyt autoosi aina 10,000 kilometrin ajon jälkeen niin huomaatko auton ajamisessa jotain eroa? Et, mutta tiedät öljyn vaihtamisen olevan välttämätön hyvä autosi moottorille ja sen elinikään & toimivuuteen pitkässä juoksussa. Sama on optimaalisen ravinnon saamisen kanssa, mutta se on helpompaa perustella kun kyse on kalliin auton kohtalosta. Vaikka todellisuudessa mikään ulkoinen materia ei voi olla kalliimpi arvoisempi kuin oma terveytesi, koska se on ainoa asia jonka kanssa tulet aina olemaan.

Kuten Jack LaLanne sanoi: "Your health account, your bank account, they're the same thing. The more you put in, the more you can take out. Exercise is king and nutrition is queen: together, you have a kingdom."

Kuitenkin, pidän näitä Jack LaLannen kasvojumppa videoita yhtenä arvokkaimpana löytönä koskaan. Toivottavasti sinäkin hyödyt näistä. Suosittelenkin laittamaan kasvojumppa videot kirjanmerkkeihin.

Harva ihminen jaksaa tehdä näin simppeliä juttua säännöllisesti... Vaikka sillä olisi dramaattiset hyödyt ulkonäköön. Ehkä sinulla on muita parempi motivaatio tehdä näin simppeli juttu joka ilta tai joka toinen päivä?

Säännöllisellä kasvotreenillä et tule koskaan tarvitsemaan tai edes harkitsemaan botoxia. Siihen ei vain yksinkertaisesti ole tarvetta. Kun tulet vanhemmaksi niin kasvojumppa maksaa itsensä takaisin.

Jaa tämä eteenpäin tai jos haluat pitää tämän yhden suurimman "anti-aging salaisuuden" vain ystäviesi kesken niin jaa tämä vain ystäväpiirisi kanssa ja haastakaa toisenne muuttamaan ulkonäkönne paremmaksi kasvotreenillä.

"A simplistic time where the television was used for informational purposes only and not solely on mindless entertainment."
Aivan, mitä nykyisin näet TV:stä? Et mitään näin arvokasta. Ajatonta informaatiota.