Parhaat lisäravinteet matkustukseen - Kuinka ei sairastua koskaan

Matkustelen paljon ulkomailla ja mikään ei harmita enempää kuin sairastua lyhyellä lomalla tai asuessaan pidemmän aikaa ulkomailla....

Kuka haluaa viettää kahden viikon lomasta puolitoista viikkoa ripuli kuumeessa jossa olo on suoraan kuin helvetistä? Luota minuun - ei kukaan.

Itse näitä kokeneena ja reissussa sairastelun jälkeen (joka oli motivaattorini tälläisen informaation etsimiseen) aloin tutkimaan asioita ja loin itselleni "ekosysteemin" jonka myötä en ole koskaan enää sairastunut reissun päällä tai muutenkaan.

Tiedän, otsikossa on kova väitös... Mutta se on vain minun kokemus ja jaan sitä eteenpäin jos joku muukin voisi saada apua ja hyötyä tästä informaatiosta.

Kirjoitan tässä postauksessa matkustajan perspektiivistä, kuinka ei sairastua reissussa... Mutta tämän "ekosysteemin" voi myös poimia normaaliin arkielämään. Koska jos tämä toimii ulkomailla matkustaessa, jolloin keho saa enemmän stressiä ja uusia bakteereita, niin silloin tämä toimii arkielämässä sitäkin paremmin.

Viimeisin sairastumiseni(flunssa, kuume, nuha, yskä jne) on 2009 vuodelta... Jonka jälkeen olen seuraavilla jutuilla luonut itselleni systeemin jolla en ole millään muotoa sairastellut enää. Tämä on tapauskohtaista mutta uskon että kuka tahansa voi poimia tästä dramaattisen hyödyllisiä juttuja.