Vastustuskyvyn ja immuunijärjestelmän parantaminen - Kuinka sairastua harvemmin (tai ei koskaan)

Jos sairastut useammin kuin arviolta kerran kahdeksassa (8) vuodessa, saatat tehdä jotain väärin.

Toisaalta nykypäivänä on paljon ihmisiä jotka toivovat sairastuvansa, saadakseen sairaslomaa tylsästä työstä johon ei ole intohimoa. Mutta ylöspäin menevillä ihmisillä ei ole aikaa sellaiseen.

Artikkelista opit...

• Jos lenkkeilet näin, saatat päätyä pyörätuoliin loppuelämäksesi
• Personal trainereiden häpeällinen salaisuus kunnossa pysymiseen paljastettu
• Helpoin universaali vinkki vastustuskyvyn parantamiseen...
• Vastustuskyvyn parantaminen vitamiineilla ja lisäravinteilla - mitä kannattaa ottaa?
• Yllättävä ravinnepuutos joka tekee sinut sairaaksi, monet eivät tiedosta olevansa tämän puutoksessa
• Tärkein vitamiini jos et halua flunssaa? Et tule sairastumaan 96% varmuudella?!
• ++Paljon muuta ja kuukauden resurssi salatuista ravintomyyteistä joihin saatat uskoa

Parhaat luontaiset shampoot ja saippuat - Puhdistaudu ilman kemikaaleja ja pysy kauniina pidempään

Kun katsotaan normaalin ihmisen tietoisuustasoa, niin hänelle ei tulisi mieleenkään asiat joita tässäkin artikkelissa aion käydä läpi.

Artikkelista opit...

• Kuinka vaihtaa karkit ja muut makeat maailman terveellisimpiin ruokiin?
• Miksi joka 10:llä 30 vuotta täyttäneellä suomalaisella ei ole lainkaan omia hampaita?!
• Lisäravinne joka nostaa vapaata testosteronia jopa 30% ja laskee estrogeenia 39% - MIEHET HUOMIO.
• Maailman paras ostoslista
• Parhaat luontaiset shampoot ja saippuat
• Kuukauden resurssi - "Voitko oikeasti laihtua yli 3 kiloa viikossa tekemällä näin?" 
• Bulletproof beibin vinkit

Päänsärky ehkäisy - Lopeta päänsärky kahdessa minuutissa? (+Fat shaming)

Lukuisat ihmiset kärsii jatkuvista päänsäryistä tai migreeneistä, ja tähän käytetään päänsärkylääkkeitä. Migreeni on yksi maailman yleisin terveydentila ongelma - vallitsevampi kuin diabetes, epilepsia ja astma yhdessä. Migreeni on myös yksi yleisimmistä syistä työkyvyttömyyteen.

Harva ymmärtää, että suurin osa päänsäryistä ja migreeneistä johtuu elintavoista ja ruokavaliosta - laittamalla asiat kuntoon et tarvitse lääkkeitä, etkä myöskään kärsi päänsäryistä.

Artikkelista opit...

• Elintapa- ja ruokavaliollisia syitä päänsärkyihin
• Mitä ruokia vältellä (ruokavalio päänsärky-vapaaseen elämään)
• Mitkä ravinteet auttavat päänsärkyjen ennaltaehkäisyyn
• Lisäravinteet päänsärkyjen vähentämiseen/eliminoimiseen
• Lopeta päänsärky kahdessa minuutissa (video)
• Kuukauden resurssi, uutinen ja kirjasuosituksia
• Ja paljon muuta...

++Tee näin jos haluat lapsiesi menestyvän...!

Lähes jokainen meistä kärsii päänsäryistä vähän väliä. Mitä jos olisi simppeli, luontainen, lääke-vapaa keino vähentää tai eliminoida päänsärkyjä?

Mennään suoraan asiaan...

Parempia lapsia (The Better Baby Book) - Tätä et voi olla lukematta jos aiot ikinä tehdä lapsia

Nykypäivänä syntyy paljon autistisia lapsia. Tämä onkin luonut alakulttuurin, jossa aletaan hakkeroimaan parempia lapsia – jo ennen raskautta ja raskauden aikana sekä jälkeen.

Viime ajat olen lueskellut erittäin mielenkiintoista kirjaa nimeltä The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby

Kirjasta tekee mielenkiintoisen se, että kirjoittaja on lääkäri Lana Asprey, joka on paljon puhumani kuuluisan biohakkeri "Bulletproof Executive" Dave Aspreyn ruotsalainen vaimo. Kirjassa on erittäin oikeaoppista informaatiota, ei pseudotiedettä tai mutu-uskomuksia.

Lana Asprey on ruotsalainen joka kävi lääketieteen opinnot Tukholman Karoliininen instituutti yliopistossa, joka on maailman suurin yksittäinen lääketieteeseen erikoistunut yliopisto ja Nobelin lääketieteen palkinnon valintapaikka. Eli kirjasta saa suoraan ohjeita huippulääkäriltä, joka tietää mistä puhuu.

Siihen päälle vuosikymmenien biohakkerikokemus - jota Lana ja Dave käyttivät hyödykseen oman lapsen tekemisessä - jonka lopputuloksena kirjasta löytyy todella räjäyttävää seuraavan tason informaatiota, josta normaalit lääkärit ovat vielä unholan mailla.

Miehet ovat katoamassa - 'Disappearing Male' dokumentti (ja kuinka estää miehien sukupuutto)

Onko miehet katoamassa? Miehien sperma on jo todella huonoa, ja huonontuu vuosi vuodelta. Naiset valittavat kuinka tosimiehet loistaa poissaolollaan. Mistä tämä johtuu?

Tämä artikkeli on erityisen huomion arvoinen naisille jotka aikovat joskus tehdä lapsia. Ja tietenkin jokaiselle miehelle tämä tulee olemaan välttämätöntä luettavaa.

Motivaatio video joka saa päämääräsi kuntoon - Jätä masennuksen pimeä tyrmä taaksesi ja näe miten ihmisistä tehdään lampaita (+SHOKKIPALJASTUS TV:STÄ)

Harva ihminen jakaa parhaita juttuja joita he tietää. Ihmiset elää vähyys eli scarcity mentaliteetissa, viimeinen asia jota haluaisi olisi lisää kilpailua. Täten parhaita juttuja ei todellakaan jaeta eteenpäin.

Mutta on poikkeuksia, heitä jotka ovat jo itse saavuttaneet menestystä, jolloin he haluavat jakaa sitä eteenpäin muillekin, jotta muutkin saisivat nauttia tuloksista jotka muuntavat elämän kaikin puolin paremmaksi ja auttaa viemään muita kohti sitä unelma elämää. Mitä enemmän onnellisia ihmisiä maailmassa niin sitä parempi se on kaikille.

Tästä postauksesta opit mm. seuraavaa...

• Luultavasti et ole eläessäsi nähnyt näin hyviä "motivointi videoita", harva uskaltaisi jakaa näitä eteenpäin koska monet tulevat järkyttymään TOTUUDESTA
• Kuinka televisio eli Tell-lie-Vision on tehty ihmisille jotka epäonnistuivat elämässään
• Opit nousemaan ylös pimeyden vankilasta ja masennuksesta, juuri kuten Bruce Wayne: Eeppinen Batman-elokuva suositus kaikille "vaikeille tapauksille" ja elämään masentuneille
• Kuinka valtion ravintosuositukset ovat suurta trollausta jota ei kannata uskoa - "Lääkäri sanoo: Suolan vähentämisen suosittelusta pitäisi lentää vankilaan murhasta!"
• Elämä menee vauhdilla ohi, etkä tiedä mitä menetät... Tiedätkö kuinka tunnistaa masennuslääkkeiden käyttäjän? Se on hyvä tietää, sillä näet niitä päivittäin...
• Massat elävät TV:n ja yhteiskuntahypnoosin unessa - Elätkö sinäkin?

++ Paljon muuta. Työkaluja joilla saavutat menestystä, inspiroivia sitaatteja & videoita, suosituksia ja resursseja. Katsasta lopusta "The Daily Habit Of These Outrageously Successful People".

Kuten viime postauksessa lupailin, niin nyt tulee jatkoa tämän hetken parhaalle motivaatio videolle jota ei kannata jättää katsomatta.

Aseta evolutionaarista painetta itsellesi - Kuinka vihdoin onnistua tavotteissasi ja MENESTYÄ

Olipa kerran ihminen jolle epäonnistumisen tunne oli tuttu. Ei vaan jaksa, väsyttää... Ei ole aikaa, on työ, on lapset ja kaupassa käynti, harrastukset ja ystävät...

Se olo, kun tuntee olonsa hikoilevaksi siaksi, jonka peilikuva ällöttää. Ylipainoa on monta kymmentä kiloa, elämänilo on alhainen. Ei tunne itseään halutuksi miesten tai naisten silmissä. Kadulla kävellessä kuulen kun hoikan vanhemman lapset kysyy miks toi on niin iso ja osoittaa minua.

Se olo, kun en vain pysty kiertämään kaupan karkkiosastoa saati vastustaa paistopisteen tuoreiden paistosten tuoksuja. Vaikka lupasin aloittaa terveemmän elämän ja päästä kohti unelmakroppaani, kesäkuntoon oli haaveissa päästä, olihan minulla aikaa se 6 kuukautta... Mutta sorruin jo heti vaikka vasta 1 viikko vuodesta on kulunut, en jaksa tätä. Salillakin olen käynyt pari kertaa ja se ei taida olla minulle, sillä kehoni on niin sairaan kipeä sen johdosta. Kuka hullu rääkkäisi itseään tuolla tavalla?

Niin... Nämä tuntemukset ovat tuttuja itse kullekin. Tämän takia saleilla on aina tunkua vuoden alusta, mutta vain parin viikon ajan, jolloin ihmisten mielenvoima loppuu. Tässä tilanteessa on jokainen meistä ollut.

Miten tästä tilanteesta voi lähteä etsimään sitä oikeaa tietä, onnistumisen ja menestyksen tietä? Joka samalla pätee onnistumiseen ja menestykseen kaikilla elämän osa-alueilla?

Tästä artikkelista opit mm.

•  Kuinka asettamalla itsellesi evolutionaarista painetta on paras tapa menestyä
•  Sinun aivosi ei halua sinun menestyvän - "Aivosi haluaa vain naida..."
•  Kukkarosi on voimakkain ase matkalla menestykseen - Käytätkö vielä tätä yleistä lisäravinnetta? - "Järkyttävää!"
•  Parhaat ylöspäin elämässä lisäravinteet ja paikat mistä hankkia niitä
•  "Resursseja" joista tietäminen voi muuntaa koko elämäsi ja varsinkin terveytesi

++Huikeita juttuja joiden avulla 2014 vuodesta tulee (toistaiseksi) paras vuosi ikinä!

Gluteeni tuhoaa lihaskasvun? - Ruokapyramidi päälaelleen (+Sosiaaliset taidot ja Scarlett Johanssonin kroppa)

Gluteeni tuhoaa salitulokset? Käytkö salilla ja mietit missä tulokset? Ehkä luulit että geenisi ovat sinua vastaan. Olit väärässä.

Ruokapyramidi olikin oikeassa - mutta se on esitetty väärinpäin. Voiko kääntämällä ruokapyramidin päälaelleen saada terveellisen ruokavalion?

+Kuinka herätä varjoista ja tiedottomuuden tilasta käymällä baareissa ja discoissa sekä saavuttaa tämän myötä kurvikkaan unelmakropan kuten Scarlett Johanssonilla?!

Tämä postaus painottuu näihin teemoihin.

TV:ssä katsottavaa: Docventures esittää Food INC. dokumentin - "Järkyttäviä paljastuksia ruuastasi"

Huomenna Keskiviikkoiltana 25.09 klo 22:10 Madventures herrojen Docventures ohjelmassa YLE2 kanavalla näytetään järkyttävä dokumentti ruokateollisuudesta.

Filmi tulee muuttamaan käsityksesi ruuasta jota massat syövät. "Viikon dokumentti Food Inc. paljastaa ruokateollisuuden epämiellyttävät salat."

GMO-ruoka (joka on jo täyttä todellisuutta Suomessakin) tulee tekemään jotain näin järkyttävää, näe nämä KUVAT:

(EI HEIKKOHERMOISILLE - ÄLÄ AVAA LINKKIÄ JOS ET OLE VALMIS JÄRKYTTYMÄÄN KUVISTA)

Melatoniinia voi tilata ulkomailta* mutta hanki ennemmin B12-vitamiinisuihke - Näe miksi

Melatoniini ja B12 suihke - lue miten ne liittyvät toisinsa. Melatoniinituotteet muuttuivat Euroopan komission päätöksestä reseptivapaiksi ja ne luokitellaan ravintolisiksi joita luontaistuotekaupat voivat myydä.*

(ETTEI JÄÄ EPÄSELVÄKSI, heille jotka eivät jaksa lukea otsikkoa pidemmälle - melatoniinin tilaamisesta ulkomailta vuonna 2013 saa yhä sakot ja syytteen lääkeainerikkomuksesta - mutta lue tarkasti eteenpäin, tämä artikkeli kertoo oikeasti toimivasta vaihtoehdosta melatoniinille)

Reseptivapaan melatoniinin menekki yllätti

HS: Melatoniinin myynti vapautui toukokuussa (lue kommentti)

Melatoniinia pidetään ns. unihormonina joka auttaa nukahtamaan, sen hyödyistä voit lukea enemmän täältä sekä täältä.

Kannattaako melatoniini ravinnelisän hankkiminen?

Vaikka olisitkin utelias niin älä hanki melatoniinia nyt sen takia koska asia on nyt esillä kaikissa medioissa. Toki onhan se hienoa, että nyt melatoniinia saa reseptivapaasti ainakin Suomen kaupoista(ulkomailta melatoniinia tilatessa todennäköisesti saat yhä syytteen lääkeainerikkomuksesta, lue eteenpäin). Ainakin sitä voi tilata Suomalaisista nettikaupoista laillisesti, ulkomailta ei välttämättä ole sama asia.

Mutta ottaessasi melatoniinia uniongelmiin teet samaa kuin sosiaalisesti hermostunut tekee ongelmansa ratkaisemiseen, eli ottaa alkoholia. Vertauskuva on lähes identtinen. Mutta lue tarkasti!

Sen sijaan, että ottaisit jotain joka antaa väliaikaisen korjauksen - korjaa se alla oleva ongelma joka aiheuttaa sen.

Ja kun puhutaan melatoniinista niin et tarvitse sitä lisäravinteena, koska suosittelen ennemmin hankkimaan B12-vitamiinisuihkeen. Miksikö?

B12-vitamiini on vastuussa melatoniinin tuottamisesta, ja jos sinulla on B12-vitamiinin puute niin täten se heijastuu myös yöllä kun yrität saada unenpäästä kiinni.

"B12 plays a crucial role in melatonin production, which is another reason it is important to make sure you’re receiving an adequate amount of this vitamin into your blood."


"Vitamin B12 changes the level of production of melatonin. If you have low levels of melatonin, you will often have low vitamin B12 levels as well. Taking vitamin B12 can help sleeping disorders because it increases melatonin production."

B12-vitamiini tunnetaan paremmin energia vitamiinina. Tästä teen huomautuksen kaikille heille jotka aikovat hankkia B12-suihkeen...

Kun ensimmäisiä kertoja otin B12-vitamiinisuihketta kielen alle, josta se ohittaa ruuansulatusjärjestelmän ja imeytyy lähes välittömästi verenkiertoon.. Niin hyvin pian tästä tuli järjetön väsymys ja oli suuri halu mennä nukkumaan, keskellä kirkasta päivää, jonka jälkeen mietin "Vai että energia vitamiini?!"... Unilääke olisi parempi nimitys!

En tarkalleen tiedä mistä tämä johtuu, alkaako se heti tuottamaan melatoniinia ja vaikuttaisi tällä tavalla keskellä päivää? Vaikea sanoa. Mutta tämä tapahtuu vain alkuun, kun alat käyttämään B12-vitamiinia säännöllisesti alat saamaan siitä juuri energia boostia ja sitten illalla nukut paremmin koska melatoniinia tuottava ravinne on kunnossa.

Mutta älä hanki B12-vitamiini lisäravinnetta saadaksesi energiaa, siihen on parempiakin lähteitä. B12-lisällä hoidetaan lähinnä B12 puutosta ja laitetaan juurikin esim. melatoniinin tuotanto kuntoon. Älä odota, että B12 antaisi taikapillerimäisesti todella paljon energiaa, sitä se ei tee.

Onko sinulla puutos B12-vitamiinista?

B12-vitamiinin puutos voi johtaa sokeuteen. Tämän puutoksen haluat saada kuriin.

B12-vitamiini tunnetaan suurimpana vitamiini molekyylinä, jolla on suuria vaikeuksia imeytyä ihmiskehoon vatsalaukun kautta.

Ja joillain ihmisillä puuttuu vatsalaukun proteiinimolekyyli nimeltään "intrinsic factor(IF)", "sisäinen tekijä" - jos tämä puuttuu, tai jos kehosi ei tuota tätä niin B12-vitamiini ei imeydy ruuan kautta ollenkaan, vaikka söisit kuinka paljon lihaa ja kananmunia ym. Tämä tila on nimeltään mahalaukun limakalvon surkastuma, joka johtaa niin sanottuun hapottomaan vatsaan.

Tämän takia B12-vitamiini injektio pistokset ovat suosittuja, eli otetaan B12 piikin kautta suoraan verenkiertoon. Tämän ohella oikean muotoinen B12-vitamiini spray kielen alle suihkautettuna ohittaa ruuansulatusjärjestelmän ja imeytyy välittömästi.

Itselläni ainakin näen B12-vitamiini puutoksen viitteitä, vaikka syönkin paljon lihaa ja kananmunia, joista sitä siis saisi.

Yksi syy tähän on kahvinjuonti. Ihmiset jotka juovat 4 kahvikuppia tai enemmän päivässä kokevat vähintään 15% alennuksen B-vitamiini varastoihin kuin he jotka eivät juo kahvia ollenkaan. Jos juot kahvia muista juoda se laadukkaana luomuversiona, koska normaali kahvi on saastunein ja torjunta-aine rikkain ruoka-aineemme. Minun luomukahvi suositus.

Jotkin lähteet mainitsee, että ruuasta imeytyy B12-vitamiinia ainoastaan 1%.

B12-vitamiinin puute voi johtaa vakaviin sairauksiin kuten mm. sokeuteen, masennukseen, anemiaan, syöpiin, alzheimer, dementia, unettomuuteen, neurologisiin ongelmiin, sydäntauteihin, hedelmättömyyteen.

B12-vitamiinin puutosoireet

-mielen sumuisuus, aivosumu
-muistin kanssa ongelmia
-mielialavaihtelua
-motivaation puute
-apatiaa, haluttomuutta, elämänväsymystä
-uupumusta, väsymystä ja energian puutetta
-lihas heikkoutta
-raajojen kutinaa, jalkojen ja käsien kutina
-hermostuneisuus
-ruuansulatus ongelmia
-anemia, painonputoaminen, ruokahaluttomuus
-ennenaikaisesti harmaantuneet hiukset
-nukut yöt huonosti, vaikeuksia nukahtaa

Olet enemmän kuin todennäköisesti B12-vitamiini puutteessa jos olet...

-kasvisruokailija, vegaani
-yli 50 vuotias
-käytät lääkkeitä jotka näännyttää B12-varastosi, esim antibiootteja(näe lista)
-juot 4+ kuppia kahvia päivässä

B12-vitamiinisuihke suositus

B12 suihkeena itse olen käyttänyt tätä iHerbistä tilattua Pure Advantage, B-12, 500 mcg Spray joka sisältää huimat 175 annosta.

B12-ravinnelisissä on tärkeää kiinnittää huomiota että se on turvallista methylcobalamin muotoa. Tälläinen on ainoa järkevä vaihtoehto kenties vaarallisiin b12-vitamiinipiikkeihin ja muihin lisäravinteisiin.

Methylcobalamin tai metyylikobalamiini on kaikkein imeytyvin B12-muoto, methylcobalamin on aktiivinen B12-muoto ja se on valmiiksi siinä muodossa missä se on luonnollisesti ihmiskehossakin. Tälläinen B12 suihke imeytyy todella ripeästi.

Muiden B12-muotojen kuten hydroxycobalamin ja cyanocobalamin pitää ensin konvertoitua kehossasi oikeaan muotoon ja täten ne ei ole tehokkaita´eikä ne saata imeytyä ollenkaan ja niiden turvallisuuskaan ei ole niin hyvä.

En suosittele muita B12-suihke tuotteita koska tuo on käsittääkseeni paras B12-suihke jota markkinoilla on. Hyvä, toimiva ja halpa. Suomessa vastaavat tuotteet maksaa jopa n. 30€ joten ero iHerbin hintaan on järkyttävä. Makukin on yllättävän hyvä, vaikkei sillä mitään merkitystä olekkaan tässä tapauksessa.

B12-vitamiini yliannostus?

Tämä käyttämäni tuote sisältää 500 mcg eli päivätarpeesta 8333% per suihke. Tämä ei suinkaan ole liikaa, vesiliukoisilla vitamiineilla yliannostusta ei tarvitse pelätä. Itseasiassa tuota voi ottaa vieläpä monta suihkausta päivässä jos siltä tuntuu. Voit tarvittaessa ottaa esim. ensimmäiseksi asiaksi aamulla 1 suihkaus ja sitten iltapäivällä vaikkapa klo 15 yksi suihkaus ja muista ottaa se kielen alle! Kielen alta se imeytyy välittömästi(n 20s sisällä) suoraan verenkiertoon.

Virallinen The Food and Nutrition Board ei ole asettanut mitään ylärajaa B12-vitamiinille, sanoen että siitä ei oikeastaan voi saada yliannostusta. B12-lisäravinteissa on älytön määrä B12-vitamiinia päivätarpeeseen verrattuna koska jokatapauksessa siitä lähimainkaan kaikki ei imeydy, joten siinä on tarkoituksella esim. 8333% daily value per suihke.

500 mcg annoksesta B12-vitamiinia imeytyy kuulemma 1.8 mcg - eli 0.0036% imeytyy, joten ei ole yllätys jos monilla meistä on tästä puutos. Tämä siis vatsalaukun kautta, B12 suihke kielen alta imeytyy huomattavasti paremmin.

Tilasin eilen iHerbistä verovapaan paketin ja laitoin B12-vitamiinisuihketta tulemaan lisää. Jos haluat nähdä tilaukseni niin näet sen klikkaamalla tästä, voit tilata saman $4 rahdilla ja se on verovapaa ja tulee kotiisi reilussa viikosssa.

Paketissa on mukana ilmaistuote sekä propolista(hyödyt), kalaöljyä ja chlorellaa 450 tablettia josta voit lukea lisää vaikuttavia juttuja tuolta. Chlorellan yllättävä hyöty on se, että se estää pahan hajuista hengitystä. Chlorella on myös se aito krapulan estäjä, jos sellaiseen hakisit lisäravinnetta. Chlorella on ehkä se kaikkein paras juttu krapulan estäjänä, nappaa chlorella tabletteja ennen juomista, mahdollisesti sen aikana ja ennen nukkumaanmenoa. B12-vitamiini myös estää krapulaa!

B12 suihkeelle vaihtoehtona voit hankkia B-vitamiini kapselit joissa ovat kaikki B-vitamiini muodot. Tähän paras tuote jota olen itse testannut on Garden of Life, Vitamin Code, Raw B-Complex joka on hyvä tuote, tosin tyyriimpi, mutta joillekkin B12 suihke spray ei toimi niin hyvin kuin kapselit ja kapseleista saa kaikki B-muodot ja paljon muutakin. Energia boosterina tämä tuote on parempi kuin pelkkä B12, tässä on kaikki ne "energia" B-vitamiinit.

Vieläkö haluat hankkia melatoniinia?

Eli näitä B12-vitamiinituotteita suosittelen melatoniinin sijaan. Tosin jos silti haluat melatoniinituotteita, kenties jostain terveydellisestä syystä niin niitä voi mahdollisesti tilata iHerbistäkin***.

Jos olet vieläkin epävarma, että saako melatoniinia tilata ulkomailta niin älä tilaa melatoniinia DHL rahdilla, vaan Global Priority Mail by DHL rahdilla ja pidä tilaus verovapaana eli max noin $40 hintaisena - näin pakettiasi ei tutkita 99% varmuudella, tämä siis jos tilaat iHerbistä. Mainitsen tämän koska Suomen mysteerisestä Tullista ei ikinä tiedä mitä he milloinkin pitävät laittomana ja mitä ei, melatoniini voi olla laitonta tilata ulkomailta vaikka se olisikin reseptivapaa Suomessa! Itse en tilaisi melatoniinia ulkomailta Suomeen. Kaikkeahan voi tilata ulkomailta mutta kaikkea ei kannata tilata. DHL rahdilla saat 100% varmuudella sakot ja syytteen melatoniinin tilaamisesta ulkomailta.

http://www.iherb.com/Melatonin kategoriasta jos minun pitäisi valita tuote oman tiukan ravinnelisä suodatuksen kautta niin... Suosittelisin tätä melatoniinituotetta, ainoa järkevä 1mg melatoniinituote jonka saattaa voida tilata ***laillisesti ulkomailta. Huomaa, että halvin ei ole aina järkevin ja paras vaihtoehto, suosittelen aina katsomaan ainesosalistaa. Suurimmassa osin halvimmissa tuotteissa on kaikenmaailman "moskaa" joka ei todellakaan ole hyvästä ihmiselle... Itse investoin lähinnä vain laatuun ja kaikkein halvimmat tuotteet usein ei ole laatua.

"In a double-blind, placebo-controlled trial, the sleep-promoting potential of melatonin (6-mg single dose) was analyzed and found to be effective."

***Tullin vastaus: "Suomeen voi tilata postitse 1 mg/pv melatoniintabletteja USAsta jos tuotteen markkinointiväite ei ole unettomuuden hoito. Sähköpostitse annetut vastaukset ovat osa Tullin yleisneuvontaa eivätkä ole sitovia." -mutta tullin vastaus ei siis ole milläänlailla sitova ja kaikki melatoniinin tilaaminen voi silti yhä johtaa syytteeseen jos tullivirkailija niin päättää. Joten ei kannata pitää tuota absoluuttisena totuutena vaikka Tullin yleisneuvonta noin sanoikin.

Mutta huom. en ole kokeillut tuotetta enkä myöskään aio hankkia sitä. Itselläni ei ole tarvetta melatoniinille ja vaikka olisikin niin laittaisin sen taustalla olevan ongelman kuntoon enkä hankkisi "quick fixiä". Miehet voi ajatella samaa ajatuksena, että haluatko käyttää loppuelämäsi viagraa vai laittaa kuntoon sen alla olevan ongelman joka aiheuttaa erektiohäiriötä?

***Huomaa myös, että todennäköisesti SAAT YHÄ syytteen lääkeainerikkomuksesta jos tilaat melatoniinia ulkomailta. Tämänkään takia en suosittele sitä. Tee ensin omat tutkimukset aiheesta. Kuten ilmi kävi tässä postauksessa, en missään nimessä suosittele melatoniinia vaan B12-vitamiinin puutoksen kuntoon laittamista. Melatoniinin käyttö on aika hyvin "debunkattu" tässä, jos tämän jälkeen päätyisit hankkimaan melatoniinia niin ihmetykseni olisi valtava. Älä hoida oiretta, hoida syytä joka johtaa siihen.

Joten suosittelen toimimaan nyt. Hanki B12 suihke ja näe tulokset itse, sinulla ei ole mitään hävittävää - se on niin halpa joten miksipä ei kokeilla?


Kirjoitan pian unettomuuteen ja unenlaatuun epätavanomaisia vinkkejä, joten stay tuned!

Mikäli haluat ylöspäin elämässä, niin muista katsoa myös Työkalut Menestykseen & Hyvinvointiin, josta löydät uusimmat suositukset aivojen ja elämän päivittämiseen. On jo vuosi 2014 ja näitä resursseja ei kannata jättää käyttämättä. Kun muilla elämänlaatu vain huonenee vanhetessaan, niin sinulla taas elämä vain paranee.

Lähteet ja lisää luettavaa B12-vitamiinin hyödyistä

Warning: Potentially Life Threatening Vitamin Deficiency Affects 25% of Adults

Pervasive B12 Deficiency Affects Millions – How About YOU?

Pimeähormonin myynti kasvaa – apteekit epätietoisia myyntiluvasta

Supplements: Melatonin

Vitamin B12: Are You Getting It?

"Fall Asleep Faster by Taking This During the Day"
As you age, it becomes more difficult to get a good night's sleep because your body becomes less efficient at making this hormone - taking this can help fix the problem while also boosting your energy, improving your mood and memory... B12 suihke spray

Nyt on halvin aika iHerb tilauksille - Sinulla on nyt iHerb VIP asiakkuus(+mahdollisuus saada pysyvä VIP status)

Kun kuuntelen uutisia arvonlisäverojen noususta, ajattelen kuinka paljon enemmän säästän nyt iHerbistä tilaamalla.

Ja Tammikuu on tarjouksen aikaa. iHerbissä varsinkin. Nyt nimittäin jokaikinen iHerb asiakas on YLENNETTY VIP asiakkaaksi!

January Special: You are now a VIP customer!

Reilu alennus lisäravinteista / vitamiineista ja mukana yllätysetu!

iHerbillä on nyt siis VIP asiakkuus tarjous kaikille asiakkailleen.

Tammikuu 2013 ajan kaikki saavat seuraavat alennukset jokaisesta tilauksestaan:

VIP Discount: 5% $0+, 6% $60+, 7% $70+, 8% $80+, 9% $90+, 10% $100+, 12% $200+, 14% $400+

Yllätävä tarjous - PYSYVÄ iHerb VIP asiakkuus?

Kun tilaat nyt Tammikuussa iHerbistä $200 edestä, saat toistaiseksi pysyvän VIP statuksen iHerbiin, kenties monien vuosien ajaksi, ja tulet jatkossa aina nauttimaan alla olevista hyödyistä:

Jatkuvat VIP Alennukset:
- 5% pois tilauksesta jonka hinta on $60 tai alle, tämä tulee kaikille alkaen nollasta
- 6% pois tilauksesta jonka hinta on $60 tai enemmän
- 7% pois tilauksesta jonka hinta on $70 tai enemmän
- 8% pois tilauksesta jonka hinta on $80 tai enemmän
- 9% pois tilauksesta jonka hinta on $90 tai enemmän
- 10% pois tilauksesta jonka hinta on $100 tai enemmän
- 12% pois tilauksesta jonka hinta on $200 tai enemmän
- 14% pois tilauksesta jonka hinta on $400 tai enemmän

Tämän päälle saat jatkuvasti erikoistarjouksia jotka ovat vain iHerb VIP asiakkaiden käytettävissä.

Normaalisti iHerb VIP asiakkaaksi päivittyy vasta kun olet tilannut $2000 edestä, nyt saat tämän himoitun statuksen itsellesi toistaiseksi pysyvästi vain $200 tilaus summalla. Saat VIP asiakkuuden periaatteessa $1800 halvemmalla.

Lisää aiheesta näet iHerb Super Specials kategoriasta.

Mitä tilata iHerbistä? 2013 iHerb suosituksia

Jos jokatapauksessa suunnittelet tilaavasi paljon tavaraa nyt iHerbistä tulevina kuukausina, kannattaa se tehdä jo tässä kuussa saavuttaaksesi pysyvän iHerb VIP asiakkuuden.

Kenties aiot tilata paljon lisäravinteita joilla teet uuden vuoden lupauksesi saavutuksen väistämättömäksi?

Seuraajani tietävät mitä hehkutan nyt kaikista eniten ja mitä suosittelen sinunkin hankkivan, palataan siihen myöhemmin.

Mutta nyt laitan tähän iHerb tilaus paketti esimerkkejä elintarvikkeille/lisäravinteille.

Pidän tilausmäärät sellaisina, ettet joudu maksamaan 14% elintarvike/lisäravinne ALVia - eli saat seuraavat paketit verovapaasti suoraan kotiisi reilun viikon kuluttua.

Verottomasti tilataan iHerbistä simppelisti pitämällä ostoskorin tuotteiden yhteissumma noin $40-41 paikkeilla, siihen päälle tulee $4 rahtimaksu ja täten yhteissumma on aina noin $45(€35) josta ei siis ylity €5 minimi ALVia kun tilataan pelkkää 14% ALVin lisäravinteita.

Pidä huolta, että tuotteet ylittää $40 ostoskorissa, näin saat $4 rahdin. Alle $40 ostoskori niin Global Priority Mail by DHL rahti maksaa $6.

Jos tilauksesi jää hieman alle $40 niin lisää esim. jokin herkullinen Yogi tee(koita ainakin Egyptian Licorice Mint joka on kenties maukkain Yogi-tee), alle $5 kalaöljy tai jokin parin dollarin Yummy Earth luomukarkkipussi tai esim. jokin 85centin seksikäs luomuhuulirasva tilauksesi viimeistelemiseksi.

Monet tilailee iHerbistä yhä suurilla summilla ja maksavat yksinkertaisesti verot, joten jos olet tälläinen niin ota tästä suositus ideoita.

Lisään esimerkkeihin tuotteet ja nopeat ajatukset niistä, ja jokaisessa paketissa myös freebie ilmaistuote suositus.

Nämä paketit on nyt ainakin Tammikuun aikana verovapaita kaikki, ensi kuussa näihin ei enää tule 5% alennusta(ellet ole VIP asiakas) ja sitten nämä ei enää ole verovapaita... Joten suosittelen tilaamaan tässä kuussa iHerbistä paljon.

Paketti 1

Y.S. Eco Bee Farms, Propolis, Extract, 11.4 oz (323 g) -propoliksen hyödyt
Maca Magic, Woman, Libido Formula, (60 ml) -naisille maca libido formula
Pure Advantage, B-12, 500 mcg Spray, 1 fl oz -b12-vitamiini "energia" suihke
Sweet Tree, Organic Coconut Palm Sugar, Blonde, (454 g) -näe uskomaton video
Freebie: Garden of Life, Vitamin Code, Raw Whole Food Multi, Family, 4 Capsules

Paketti 2

Paradise Herbs, Resveratrol, 60 Veggie Caps -uskomaton resveratrol video alempana
Now Foods, Real Food, Whole, Raw Brazil Nuts, Unsalted, (340 g) -seleeniä, sex booster
Thorne Research, Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml) -hyödyllisin ravinnelisä koskaan?
Yogi Tea, Perfect Energy, Vanilla Spice, 16 Tea Bags, 1.12 oz (32 g) -L-theanine tee
Freebie: Healthy Origins, Nattokinase 2,000 FU's, 100 mg, 7 Vcaps

Punaviinin Resveratrol miracle

Paketti 3

Madre Labs, Madre-C, Vitamin C, 6.35 oz (180 g) -maailman paras C-vitamiinituote?
Amazon Therapeutics, Maca Magic, Maca Velvet, (60ml) -testot taivaisiin - sis. Deer Antler Velvet
Madre Bees, Organic Mint Lip Balm -$0.85 huulirasva ylittämään $40 raja, josta uupui $0.19
Freebie: Amazing Grass, Amazing Meal, Original Blend, 22 g

Paketti 4

Huy Fong Foods Inc., Sriracha, Hot Chili Sauce, (482 g) -yksi parhaista chili kastikkeista
Organic India, Turmeric Formula, Healthy Inflammation Response, 90 Veggie Caps -curcumin video
Yogi Tea, Woman's Moon Cycle, Caffeine Free, 16 Tea Bags, (32 g) -kuukautisvaivoihin
Organic India, Tulsi Tea, Lemon Ginger, Caffeine-Free, 18 Infusion Bags (36 g) -tulsi-inkivääri tee
Now Foods, Magnesium Citrate, 100% Pure Powder, (227 g) -hyvä ja halpa magnesium lisäravinne
Freebie: Metabolic Maintenance, Meta-28 Protein, Appetite Control Drink, 46 g

Paketti 5

Now Foods, TestoJack 100, 120 Vcaps -miehille testot ylös
Optimum Nutrition, Creatine Powder, Micronized, Unflavored, 5,000 mg, (300 g) -laadukkain kreatiini
Yogi Muscle Recovery Tea -muscle recovery palautustee testobooster yrteillä, mahtavan makuinen
Freebie: Metabolic Maintenance, Meta-28 Protein, Appetite Control Drink, 46 g

Paketti 6

Yummy Earth, Organic Hot Chili Pops, 15 Lollipops, (85 g) -maukkaita chili tikkareita
Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 1000 mg, 100 Softgels -EPA & DHA
Dragon Herbs, Spring Dragon Longevity Tea, Caffeine Free, 20 Tea Bags (50 g) -lue arvostelu
Organic India, Tulsi Tea, Sweet Rose, Caffeine-Free, 18 Tea Bags, (28.8 g) -maukas Holy Basil tee
Madre Labs, CafeCeps, Instant Organic Coffee Beverage, (100 g) -suomalaisten suosima kahvi
Doctor's Best, Best MSM Powder, 250 g -markkinoiden paras ja halvin Opti-MSM
Freebie: Garden of Life, Vitamin Code, Raw Whole Food Multi, Family, 4 Capsules

Paketti 7

Carlson Labs D3-vitamiini kalaöljyllä -4000IU d3 + 115mg omega'3s/kapseli
Now Foods Whole Raw Brazil Nuts, Unsalted -testosteroni ruokaa
Yummy Earth, Organic Refresh Mints, Peppermint -luomu piparminttu karkkeja suunraikastajaksi
Sriracha, Hot Chili Sauce -parantamaan riisiruokien makua, tekee ruuan loistavan makuiseksi
Freebie: iHerbin paras freebie ilmaistuote -tämän hetken paras iHerb freebie

Paketti 8

Sun Warrior, Raw Protein Plant-Based, Warrior Blend, Natural, 35.2 oz (1 kg) -iHerb proteiini suositus
Yogi Tea, Tahitian Vanilla Hazelnut, Caffeine Free, 16 Tea Bags, (36 g) -hyvä Yogi tee
Freebie: Special, Adapt 232, Herbal Adaptogen Formula, 6 Capsules

Monet tai lähes kaikki näistä ovat suoraan omista tilauspaketeistani, iHerb tilaus historiastani kopioitu. Jotkin paketit ei välttämättä aivan ylitä $40 saadaksesi halvemman rahdin.

iHerb freebiet voivat muuttua milloin tahansa, joten listaamani freebiet ei välttämättä ole aina saatavilla. Ja saat yhden freebien per tilauspaketti. Huomaa myös, että kun olet ottanut kerran yhden freebien niin et saa enää sitä samaa freebietä ilmaiseksi jatkossa vaan sinun on aina otettava jokin uusi freebie.

Lisää esimerkkejä seuraavassa artikkelissa, löydät sieltä 2 mielenkiintoista tilaus pakettia... Ja pidän kyseistä suositusta tärkeimpänä suosituksena. 99% populaatiosta ei saa tätä tarpeeksi vaikka tämä on välttämättömin perustarve jokaiselle, jonka myötä tämän ravinneaineenpuutos on nyt #1 tappaja sekä miehissä että naisissa(ei, en tarkoita d-vitamiinia).

Omia iHerb tilauspaketti esimerkkejä löydät iHerb Suositukset sivultani, suht alusta, tällä hetkellä siinä on 3 viimeistä pakettiani ja näet ne yhdellä klikkauksella. Päivittelen iHerb paketteja sinne jatkuvasti lisää.

Lisää suosituksia yläpalkistani iHerb suositukset ja oikealta sivupalkista sekä Mitä tilasin iHerbistä? postauksestani.

Jos joskus olet suunnitellut tilaavasi iHerbistä paljon, niin nyt on hyvä aika - vain Tammikuun loppuun aikaa, joten toimi nyt ja nauti VIP statuksesta jatkossa.

Loistava aika tehdä iHerb tilaus - Tiistaihin mennessä lisäravinteet 10% halvemmalla

All Orders over $40 at iHerb.com will get 10% off ~ Offer ends Tuesday, June 19 at 10 am, PDT!


Tämä iHerb tarjous voimassa Tiistaihin 19.06.12 saakka.

-10% off tarjous näkyy aktiivisena hinnassa sitten vasta kun olet tehnyt iHerb tilin ja olet kirjautuneena ennen tilauksen varmistusta.

+ Ensitilaajalle $5 tämänkin päälle hinnasta pois iHerb alennuskoodilla - nyt on loistava aika tehdä iHerb tilaus.

Voit käyttää alennuskoodiani IVI723, jos tilaat koodillani niin saat alennuksen ja itse hyödyn siitä pienen alennuksen muodossa seuraavassa tilauksessani :)

Olitpa ensitilaaja tai jo tilannut, niin nyt taas voi säästää hiukan rahaa.

Huomaa: iHerbissä on olemattomat postikulut, International Airmail vain $4!

iHerb suositukset yläpalkistani löytyy paljon hyviä tuotteita päivittäiseen käyttöön.

Nyt suosittelen eniten näitä, henk.koht tän hetken lemppareita:

Kenties maailman paras saippua? iHerbin yksi hehkutetuimmista tuotteista. Erityisen hyvä kaikille joilla on huono iho ja monet reportoi tämän parantavan aknet ja kaikki iho-ongelmat.

Suosittelen koittamaan nytkun tätä on saatavilla, normaalisti tämä on kokoajan out-of-stock, ja kenties voi jo huomenna ollakkin..

Pelottavan nopeasti se myydään loppuun aina. Liian suosittu.. Liian halpa..

Nubian Heritage, African Black Soap Bar, 5 oz (141 g)


CocoCeps on paras kaakaotuote johon olen törmännyt, mikronisoidut Reishi ja Cordyceps lääkinnälliset sienet seassa... Tällä pyöräyttää niin hyvät kaakaot hetkessä, itse laitan pari teelusikkaa hunajaa sekaan ja maistuu niin taivaalliselta!

Ja noi sienet, joita nyt ei mitenkään maussa huomaa - ne energisoi sanoin kuvaamattomasti. Jos tykkäät kaakaojuomista niin kokeile tätä.

Halpa ja pitkään käytössä kestävä laadukas kaakaotuote. Koita myös suklaasmoothieiden tekoon! Henk.koht suosikki banaani-suklaa smoothie tällä tehtynä.

Madre Labs, CocoCeps, Instant Organic Dark Cocoa Beverage, 7.93 oz (225 g)


Astaksantiini... Tätä olen hehkuttanut melkein jo liikaa, löydät monia artikkeleita tästä täältä.

Joten, en jaksa enää edes hehkuttaa tätä. Astaxanthin on ylivoimaisesti #1 lisäravinne mitä kaikilla pitäisi olla käytössä. Jopa D-vitamiinia parempi. Ja tähän yhtyy myös suurin osa lääkäreistäkin, Dr Mercola, Dr Oz ym. kaikki sanoo että tää on se nykyhetken paras juttu mitä on saatavilla.

Annostele oikein positiivisten tuloksien näkemiseen. Astaksantiinin hyötyjä olen maininnut postauksissani tässä ja täällä. Väh 2-4 kapselia päivässä. Tai hanki suorilta uusi Astaxanthin 12 mg, Triple Strength jota riittääkin yksi kapseli per päivä.

Healthy Origins, Astaxanthin, 4 mg, 150 Softgels


Tähän väliin super herkullista teetä!

Yksi maukkaimmista, super hyvän makuinen tee... Minttumainen vivahde joka tekee todella hyvää kurkulle, oikein hellii kurkkua.

Kokeile ja ihastu!

Yogi Tea, Egyptian Licorice Mint, Caffeine Free, 16 Tea Bags, 1.12 oz (32 g)


Luonnollinen hyvin imeytyvä C-vitamiini. Suosittelen kokeilemaan tätä oikeaa c-vitamiinia. Luonnollisista maailman c-vitamiini rikkaimmista marjoista tehty jauhe.

Tätä voi vaan suoraan scoopata suuhun ja on todella helppokäyttöistä, ja maistuukin ihan hyvälle.

C-vitamiini on kenties tärkein juttu saada kuntoon, lue lisää täältä miksi.

Madre Labs, Madre-C, Vitamin C, 6.35 oz (180 g)


Uusimmat tutkimukset kertoo, että magnesiumin puute johtaa liikalihavuuteen..

Joten se kannattaa laittaa kuntoon myös, jos tuntuu että ei syö tarpeeksi magnesium pitoista ruokaa.

Magnesium kapseli tuotteeksi suosittelen kaikkien mukaan parhaaksi magnesiumin muodoksi laskettava magnesium glycinate. Magnesium glycinate imeytyy magnesiumöljyn ohella parhaiten ja on turvallisin sekä laadukkain magnesiumin muoto.

Ilman mitään epäillyttäviä lisä- ja täyteaineita, kuten monet magnesium lisäravinteet sisältää mm. riisijauhoa täyteaineena, ja sellaisiin en enää halua jatkossa tuhlata rahojani.

Puhdasta magnesiumia parhaasti imeytyvässä glycinate muodossa ja sen lisäksi tässä tuotteessa on C-vitamiinia ascorbyl palmitate muodossa joka on parempi kuin perinteinen ascorbic acid C-vitamiinin muoto. C-vitamiini lisä auttaa magnesium kapselin imeytymään paremmin.

Metabolic Maintenance, Magnesium Glycinate, 180 Capsules

Tämä on paras toimiva magnesiumlisä magnesiumöljyn ohella. Itse käytän näitä kapseleita päivittäin, ja magnesiumöljyä silloin kun todella tarvitsen sitä esim. rajun juoksulenkin jälkeen tai rajujen kyykkytreenien jälkeen. Magnesiumöljy auttaa huomattavasti nopeampaan palautumiseen näistä rajuista treeneistä.


Aloe Vera

Tämän ohella Aloe Vera konsentraatti on yksi huipuista johon olen törmännyt.

Sekoita smoothieihin tai ihan vaan juomiin/veden sekaan paremman paremman ruoansulatuksen saavuttamiseen. Aloe vera auttaa myös auringossa palanutta ihoa paranemaan. Aloe Vera tunnetaan myös hampaiden terveyden edistäjänä, vähentää plakin syntymistä ja eliminoi pahanhajuisen hengityksen.

Mitä muita terveyshyötyjä Aloe Veralla on? Katso tästä lähes huikea lista, Aloe Vera saattaa olla uskomattomin yrtti mikä on olemassa. Loputon lista ällistyttäviä terveyshyötyjä, Aloe Vera onkin hyvä ottaa päivittäiseen käyttöön.

Monet myös reportoi painon tippuvan Aloe Veran avulla.

Lyhyen ajan omat käyttökokemukset Aloe Verasta näkyy lähinnä korkeamman energian ja mielenkirkkauden muodossa. Reportoin myöhemmin lisää.

Tämä Aloe Vera konsentraatti jota olen kokeillut ei maistu oikeastaan miltään veden seassa, neutraali maku sanoisin.

Huippuhalvalla ja pitkäkäyttöinen. Ainut ongelma minulle tässä on, että tämä on muovipurkki joka ei tietty aina se optimaalisin ole... Ja sisältää myös jotain lisäaineita... Mutta kunnes parempi löytyy:

Now Foods, Aloe Vera Concentrate, 4 fl oz (118 ml)

Astaksantiini päivitystä

Astaksantiini kokemuksia. Olin 3 viikon lomalla Thaimaassa ja siellä tulikin testattua aiemmin hehkuttamani Astaksantiinin voima.

Astaksantiini on ylivoimaisesti paras lisäravinne mitä olen koskaan löytänyt, mikään ei pärjää tälle. Harvoin törmää tälläiseen mikä on näin hyvin tutkittu luonnollinen lisäravinne jolla on leukoja loksauttavat hyödyt. Tästä tulee tulevaisuudessa "se iso juttu". Uumoillaan seuraavaksi "kalaöljyksi" ja jopa suuremmaksikin jutuksi.

"Antioksidanttien kuningas - 800 kertaa vahvempi kuin CoQ10. 550 kertaa vahvempi kuin E-vitamiini. Yli 6000 kertaa vahvempi kuin C-vitamiini."

Hyvin tehty placebo tutkimus paljasti astaksantiini lisäravinteen tekevän ihmiskehon 62% voimakkaammaksi. Tällä kasvattaakin todella helposti salituloksia.

Samaisella asialla lohikalakin ui viikkokausia ylävirtaan ilman taukoa tai ravintoa - astaksantiinin voimalla. Lohen pinkki väri tulee astaksantiinista ja koska se on rakentunut lohen kehoon koko elämän läpi - täten lohi on hyvin voimakas ja kestävä. Voit saavuttaa samaisen itse n. 3-6 viikon tankkauksella ja nähdä vaikuttavat uudet voimat, jonka jälkeen palautuminenkin on paljon nopeampaa, yhden yön juttu.

Mutta älä huolestu, ihminen ei muutu pinkiksi astaksantiinista (suurella annoksella voi vähän ruskettua). Saat ainoastaan kauniin ja terveen ihon, kuolettavan kauniin ihon, voisin sanoa. #1 asia kauniille iholle, ehdottomasti. Aknesta ja finneistä kärsivät saattaa nähdä parempia tuloksia kuin lääkkeistä.

Aasialaiset naiset ja mm. Japanilaiset naiset ovat käyttäneet astaksantiinia lisäravinteena vuosikaudet, siellä se huomattiin ajoissa sen ihoa parantavien "anti-aging" hyötyjen vuoksi. Plus Aasiassa sitä saa ruokavaliostakin enemmän. Ja tämä on osasyynä siihen miksi aasialaiset naiset ovat niin nuoren näköisiä vielä 40+ ikäisenäkin ja omaavat loistavan ihon. Jokainen Aasiassa matkustellut tietää sen yleisen ihmetyksen aiheen kun parikymppiseltä näyttävä nainen voikin olla 40+ vuotias. Heillä ei ole/tule ryppyjä. Varasta tämä salaisuus käyttöösi.

Astaksantiini laihduttaa? Tutkimuksessa lihaville hiirille syötettiin astaksantiinia ja se johti painonpudotukseen ja rasvamäärän vähentymiseen. Tarvitaan kuitenkin enemmän tutkimuksia tietääkseen onko se tehokas laihdutukseen, jokatapauksessa lupaavaa.

TUTKIMUS: Astaxanthin nostaa veren HDL-kolesterolipitoisuutta, eli nostaa hyvää kolesterolia, joka on yksi tärkeimmistä avaimista pitkäikäisyyteen ja kestävään terveyteen - sydäntautien estämisen muodossa.

Tämä artikkeli on kirjoitettu omista astaksantiini kokemuksista ja hyödyistä plus virallisista kliinisistä tutkimuksista joiden lähteet voit nähdä täältä.

Astaksantiini on myös aivan loistava kaikille jotka työskentelee tietokoneella tai istuu koneen ääressä monta tuntia päivässä, koska se harvinaisena silmät tavoittavana antioksidanttina dramaattisesti estää sitä vahinkoa jonka silmät saa pitkäaikaisesta monitorin katselemisesta. Tämä käytössä voi työskennellä tietokoneella kymmeniä tunteja päivässä ilman mitään negatiivista silmille, ei silmien väsymistä tai kuivumista, ei päänsärkyjä eikä mitään. Paras silmien suojelija, suojelee silmiä myös UV-säteilyltä.

Ei ole ihme että tästä kuhistaan maailmalla kun hyödyt ovat tälläiset


Tiesitkö että astaksantiini on hyvin harvinainen antioksidantti, täysin omaa laatuansa. Astaksantiini ohittaa jopa veri-aivoesteen ja täten tavoittaa aivot sekä silmät ja koko ihmisen kehon. Tämän takia astaksantiinilla on huikea vaikutus aivoihin ja näön paranemiseen. Mikään lisäravinne ei ole astaksantiinin tasolla mitä toimivuuteen tulee, hyötyjä on kirjaimellisesti miljoonia.

Tutustu ja opiskele tästä enemmän artikkelin lopussa olevasta videosta ja lähteistä!

Jos missasit aiemman juttuni niin tsekkaa tästä: Astaksantiini Auttaa Estämään Palamisen Ja Mahdollisesti Myös Sairastumisen

Jos haluat vielä enemmän astaksantiini kokemuksia niin lue ylläolevan videon farmaseutin astaksantiini kokemukset Huffington Post uutissivulta, hän käyttää 12mg / päiväannosta. Astaksantiinin hyödyt ovat huomattavat erityisesti ihon kauneuteen ja urheilulliseen kestävyyteen.

Thaimaassa lähes joka päivä tuli otettua väh. 30min aurinkoa + muu ulkona olo auringon paahteessa.

Huom. en käyttänyt aurinkorasvaa tippaakaan kokoaikana. Montako kertaa ihoni paloi?

Iho paloi 0 kertaa. Josta annankin krediitit Astaksantiinille.

En myöskään sairastunut matkalla millään muotoa, jota yleensä kyllä tapahtuu matkustellessa. Maailman vahvin tunnettu antioksidantti astaksantiini varmaan näytteli suurta osaa siinäkin.

Katso artikkeli: The World's Top Five Superfoods for Silky Smooth Skin

Ylläolevassa Astaksantiini listataan #1 parhaaksi superfoodiksi silkkisen hyvän ihon saavuttamiseen. Olen nähnyt samoja viitteitä itsekkin, astaksantiini onkin ällistyttävä löytö edelleen.

Ihmettelet varmaan miksi en käytä aurinkorasvaa?

Henkilökohtaisesti aurinkorasvan haitat on ollut minulle yleistietoa jo pitkään, eikä normaaleja aurinkorasvoja pitäisi lähes ikinä erehtyä pistämään iholleen.

Aurinkorasvojen haitoista voi kuka tahansa tutkia enemmän tekemällä google hakuja aiheesta.

Jos asia kiinnostaa, suosittelen kovasti katsomaan tämän kahden minuutin videon:
The Sun Doesn't Cause Cancer, It Prevents It


Se summaakin sen täydellisesti miksi ei käyttää aurinkorasvoja.

"Do not use sun block. This is one of the greatest frauds in history. The sun does not cause cancer. Sun block has been shown to cause cancer. The ingredients in sun block are now strongly believed to be the number one cause of skin cancer. There is no skin cancer in Africa. People stay in the sun all day long with no sunscreen. It is not the pigment in the skin, as some suggest. People with African heritage living in America have the highest rate of skin cancer, and they stay in the sun the least. You don't want to get a sunburn, so wear a hat or cover your body with light clothing. The sun is healthy for you and the sun should be on your skin. Statistics show that the people who use the most amounts of sun block have the highest skin cancer rates. This goes for tanning lotions as well. Remember, whatever you put on your skin is going in your body. If you can't eat it, don't put it on your skin."
-Kirjasta -suosittelen lukemaan kaikille jotka ovat aidosta terveydestä kiinnostuneita

Jos silti välttämättä haluaa käyttää aurinkorasvoja, kenties ihosi palaa hyvin helposti auringossa... Niin sitten suosittelen katsomaan luonnollisia aurinkorasvoja.

Luonnollisia luomuainesosista tehtyjä aurinkorasvoja ilman mitään karsinogeenisia myrkkyjä on hyvin saatavilla, eikä hintakaan eroa paljoa siitä "normaalista".

Esim. iHerbin tarjonnasta löytyy Healthy Skin Organic kategoria josta löytyy luonnollisia aurinkorasvoja jopa 50 suojakertoimella! Todella vaikuttavaa ns. luonnolliselta turvalliselta aurinkorasvalta.

Esimerkkejä:
Natural Sunscreen with Astaxanthin, SPF 30
Natural Sunscreen with Green Tea, SPF 50


Astaksantiini EI estä d-vitamiinin muodostumista iholle vaikka niin voisikin kuvitella koska se estää palamista. Se vain estää vaurion - astaksantiini on vahvin antioksidantti, ei aurinkorasva. Normaalit aurinkorasvat estää d-vitamiinin muodostumisen iholle. Tämän takia aurinkorasvan kanssa auringonotto ei ole järkevää, saat vain auringon negatiiviset haitat ja jäät paitsi auringon positiivisilta hyödyiltä. Astaksantiinin kanssa kuitenkin autat estämään palamisen sekä saat samalla d-vitamiinia. Tämä ei muuten ole huuhaataa vaan tutkittua tietoa josta myös lääkärit varoittelee ja suosittelee astaksantiinia sen sijasta.

Vaihtoehdoksi suosittelen laittamaan kookosöljyä aurinkorasvaksi. Kookosöljy on se paras luonnollisin terveellinen asia jonka todellakin haluat imeytyvän kehoosi. Kookosöljy tarjoaa pienen suojakertoimen aurinkoa vastaan.

Lue lisää aurinkorasvojen haitoista ja arguementteja aurinkorasvan käyttöä vastaan sekä vaihtoehtoja aurinkorasvoille.

Mutta takaisin Astaksantiini aiheeseen...

Astaksantiini onkin yksi parhaista uusista tuttavuuksista minulle. Eikä ole yhtään yllätys, että lähes kaikki terveys gurut ja lääkärit pitävät astaksantiinia välttämättömänä, jotkut nostaa astaksantiinin jopa D-vitamiinia kovemmaksi jutuksi. Joka kertookin jo paljon!

"Astaxanthin is on my list as one of the top three most important nutrients for human health (along with vitamin D and omega-3 fats)." - Mike Adams, maailmalla tunnettu terveys expertti.

Tämä on minunkin top suositus varsinkin näin kesälle, vielä ehtii hankkimaan kuumimman kesän ajalle laadukkaat astaksantiini kapselit.

Astaksantiinin myötä voit saada immuniteetin auringossa palamiselle, tässä menee experttien mukaan 20 päivää tankatessa itseesi astaksantiinia(katso video) ja sitten saatat olla immuuni palamiselle, omat kokemukset yhtyy tähän. Huomaa siis 3 viikon tankkausaika... Et saa hyötyä aurinkoa vastaan ottaessasi astaksantiinia ensimmäistä kertaa ja menemällä aurinkoon, sen pitää rakentua pitkässä käytössä.

Astaksantiini annostus

Itse käytän 1-4 kapselia päivittäin, riippuen siitä mitä aion tehdä. Jos urheilen ja olen paljon auringossa niin otan enemmän.. Riittävä astaksantiini annostus on tärkeä tekijä jos haluat nähdä konkreettisia tuloksia siitä.

Mike Adams itse sanoo:

"Are you taking enough astaxanthin? I took astaxanthin on and off for a couple of years at a very low dosage: 2mg or 4mg. And I never really noticed much of an effect. The reality of astaxanthin's health benefits didn't kick in for me until I started taking significantly higher doses like 16mg per day. At that level (which is just four tiny gelcaps per day, they're the size of BBs), all kinds of benefits started to kick in. I was able to run farther, exercise with greater intensity, and yet wake up the next morning with surprisingly little soreness. It was like my body was suddenly functioning at a fitness level way beyond what I was used to."

Et välttämättä näe heti alkuun tuloksia astaksantiinista, yleisesti ottaen tuloksia alkaa näkemään 2 viikon tai jopa kuukauden käytön jälkeen. Joten älä odota, että astaksantiini olisi kuin joku lääke joka välittömästi antaisi tuloksia.

Kuten lääkäri Mercola sanoo: "Astaxanthin can effectively relieve symptoms when taken consistently over several weeks (effects are usually noticeable after about two to four weeks). And in many cases it can do so more effectively than far more expensive and potentially toxic prescription anti-inflammatories and over-the-counter pain killers."

Jos et välittömästi näe tuloksia niin älä luovuta, astaksantiini on kuin D-vitamiini jolla on miljoonia hyötyjä, näkymätöntä pinnan alla tapahtuvaa hyötyä. Kaikki ihmiset ei tietenkään näe niitä konkreettisia näkyviä hyötyjä samalla tavalla. Mutta muilta osin lisäravinteena se on yhtä hyvä pitkässä juoksussa kuin D-vitamiini - ja jos nämä molemmat on käytössä niin asiat on enemmän kuin hyvin.

Jos jo kokeilit astaksantiinia etkä innostunut siitä niinkuin minä tai et kenties nähnyt sellaisia tuloksia mitä tästä kaikkialla hehkutetaan... Niin epäilen imeytymisongelmaa sekä brändiä ja kenties myös jokaisen omaa kehoa, kaikkihan on erilaisia. Healthy Origins -brändi on "real deal" mielestäni ja parhaaseen imeytymiseen ottaisin yhden 4mg kapselin kahdesti tai kolmesti eri aikoihin päivästä aina suuren rasvamäärän/aterian kanssa. Jos et siltikään näe näkyviä tuloksia olotilassa/palautumisessa/näössä 2vko-kuukauden käytön jälkeen niin kenties se ei toimi sinulle kovin hyvin, ravinnekokemukset ovat yksittäisiä eikä kaikilla kaikki toimi samalla tavalla.

Astaxanthin kuuluu karotenoidien perheeseen, ja jodi voi auttaa karotenoideja imeytymään paremmin. Jodipuutos on todella yleistä ja itse käytänkin paljon kelp-merileväjauhetta, joka on maailman jodipitoisin ruoka-aines. Suosittelenkin kaikille hankkimaan tämän halvan kelp tuotteen ja sirotella hieman suolaista kelppiä esim. munakkaaseen, herkullista! Ja vaikka astaksantiini kuuluukin karotenoidien perheeseen niin se ei muutu A-vitamiiniksi kehossa eikä sitä silti löydy mistään vihanneksesta. Villi lohi on käytännössä ainoa lähde siihen ja siitäkin sitä saa hyvin vähäisiä määriä.

Lue kattavasti lisää: this nutrient may be the most powerful natural medicine you've never heard about!

Joku jossain kyseli, että korvaako astaksantiini C-vitamiinin käytön. Astaksantiini ei korvaa C-vitamiinia vaikka onkin huomattavasti C-vitamiinia vahvempi. C-vitamiini on välttämätön ihmiselle, astaksantiini taas ei ole välttämätön vaikka onkin yksi uskomattomista jutuista. Vanhaan aikaan uumoiltiinkiin merestä löytyvän tulevaisuuden parannus sairauksiin. Se varmasti voi olla niin.

Astaksantiini ja raskaus / sivuoireet. Ei suositella raskaana oleville naisille saati naiselle joka yrittää tulla raskaaksi. Lue lisää mahdollisista sivutekijöistä lääkitysten ym kanssa. Muilta osin astaksantiini haittavaikutuksia ei ole olemassa - ainoa tunnettu "haittavaikutus" on se, että suurissa annoksissa(40-50mg/pv) astaksantiini voi ruskettaa ihoa ja muuttaa ihoa pinkiksi tai oranssiksi kuten lohilla ja flamingoilla. Päivettynyt iho yhdistetään viehättävyyteen joten se ei taida olla haittavaikutus :) Tämä on erittäin tutkittu aines ja kliinisiä ihmistestejä on jo tehty sadottain ja yhä ällistyttävämpiä löytöjä astaksantiinin hyödyistä tulee jatkuvasti. Ei pitkään mene kun tämäkin juttu iskee valtamediaan(esim. D-vitamiinin tavoin).

Astaksantiini on tutkimuksien mukaan todella tehokas parannus/ennaltaehkäisijä kaihi näköön, josta lähes kaikki tulevat kärsimään jossain pisteessä elämäänsä. Silmäpohjan rappeumaan astaksantiini on todella hyvä ja sitä suositellaan terapeuttisena lisäravinteena siihen. Myös sokeuden ennaltaehkäisijänä erittäin tunnettu. Omat kokemukset näön parantumisessa on huomattava, mietinkin jopa että miten hyväksi näkö voikaan parantua tällä, jää nähtäväksi pidemmässä käytössä. Netissä on paljon kommentteja joiden mukaan jotkut ovat lemmikkikoirilta parantaneet kaihinäön astaksantiinilla. Osteoporoosiin tämä myös on erittäin loistava juttu, monien mukaan dramaattinen hyöty. Muita hyötyjä ovat mm. ylävatsakivun ja närästyksen potentiaalisena parantajana.

Kaikki laadukas astaksantiini tehdään Hawaijilla, joka on paras paikka sen kasvatukseen jatkuvan auringon paisteen saatavuuden vuoksi ja myös puhtauden takia - kaukana kaupunkien saasteesta. Sitä kasvatetaan suurissa altaissa suodatetussa vedessä, ei meressä, joten mitään ongelmia ei ole mitä puhtauteen tulee. Ravinnottomuus ja intensiivinen auringonpaiste aiheuttaa Haematococcus pluvialis -mikrolevän yliaktiivisesti kehittämään astaksantiinia puolustusmekanismiksi UV-säteilylle ja näin siitä tulee älyttömän potentiaalinen antioksidantti joka voi elää jopa 40+ vuotta ilman ravintoa ja olla immuuni tappavan kuumalle auringonpaahteelle(ilman astaksantiinin tuottamista mikrolevä kuolisi), ja tätä myötä se voi myös tarjota saman aurinkosuojan ihmiselle joka syö astaksantiinia. Opit tästä lisää katsomalla postauksen lopussa olevan videon joka kannattaa katsoa!

Lisää astaksantiini hyötyjä ja kokemuksia näet tämän artikkelin alussa olevasta linkistä omaan artikkeliini aiheesta.

Dr. Mercolan videohaastettelu Astaksantiinin voimasta

Katso koko video ja olet todennäköisesti ihmetyksen vallassa - voiko tämä olla totta?

“People consuming astaxanthin actually have an improvement in the way they look. It’s beauty from within.”

Mainitsen kuitenkin parhaaksi hyödyksi sen pirteyden jota näkee kun herää aamulla. Olotila on aivan mahtava heti herättyään, enkä koe sellaista minulle normaalia ns. aamukoomaa.

Puhumattakaan yleisestä energiatasosta ja mielen kirkkaudesta jota astaksantiinit käytössä näkee.

Tosiaan Mike Adamsin sanoin, jos ei mitään muuta aio hankkia niin D-vitamiini(jota saa nyt kesällä ilmaiseksi auringosta), omega-3'sia kala-öljystä/chia siemenistä ja astaksantiini.

Nämä 3 kuntoon laittamalla jo näkee eron ja tuloksia omassa terveydessä sekä olotilassaan. Mutta muista että nämä ovat loistojuttuja mutta ei kuitenkaan taikapillereitä... Mikään ei korvaa hyvää ruokavaliota, säännöllistä liikuntaa, laadukasta yöunta ja positiviista ajattelua!

Astaksantiinit siis iHerbistä:

Astaksantiinin tilaan netistä ja iHerb nettikaupasta josta näet lisää tietoa yläpalkkisivultani.

Healthy Origins, Astaxanthin, 4 mg, 150 Softgels
Healthy Origins, Astaxanthin, 4 mg, 60 Softgels -vaihtoehdoksi pienempi pakkaus

Astavita, AstaReal 60 kapselia voi myös olla hyvä brändi - en henk.koht ole testannut tätä. Tämä on Suomalaisille varmaan tunnetuin brändi koska taitoluistelija Kiira Korpi mainostaa Astavitaa. iHerbistä Astavitaa saa huomattavasti halvemmalla kuin Suomesta.

Doctor's Best Astaxanthin 180 Softgels on myös ihan hyvän oloinen, ok hinta ja ainakin on BioAstin.

Päivityksenä lisään tähän uusimman Healthy Origins Astaxanthin 12 mg, Triple Strength tuotteen. Kolmen kapselin voima yhdessä. Mutta en suosittele tätä enää kaikista eniten... Käyttökokemuksien myötä tämä ei anna niin hyviä vaikutuksia kuin 4mg kapselit. Seuraavalla erillisellä reissullani 12mg myös toimi Thaimaassa "sisäisenä aurinkorasvana" eikä palanut mutta muut tulokset ei ole niin vaikuttavia kuin samaisen brändin astaksantiini 4mg kapselilla.

Lisää vaihtoehtoja voit katsoa iHerbin Astaxanthin kategoriasta.

Nutrex -brändin astaksantiini on myös laadukasta, mm. terveysexpertti Mike Adams suosittelee Nutrexin astaksantiinia ja hänellä on erittäin suuret laatustandardit lisäravinteiden suhteen.

Olen testannut Nutrex brändiä ja tulokset näkyy mutta tällä hetkellä suosin Healthy Origins tuotetta koska se tarjoaa rahoille paremman arvon ja sisältää samaa Hawaijilaista aitoa Cyanotech yhtiön BioAstin astaksantiinia joka on maailman suurin ja luotettavin tuottaja. Healthy Origins tuotteessa on vieläpä luteiinia joka suojaa silmiä ikääntymiseltä.

"BioAstin Natural Astaxanthin is clinically validated to support eye health in a variety of ways."

Ja iHerbistä saa vieläkin Madre Labsin raskasmetalli puhdasta sekä villeistä kaloista tulevaa kalaöljyä 100 kapselia 3e hintaan. Tähän tarjoukseen kannattaa tarttua kun se vielä on tarjolla:

Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 100 Softgels -59% jälleenmyyntihinnasta

Kalaöljy imeytyy paremmin astaksantiinin kanssa, tämän takia Krill oil onkin hyvä ja estää kalaöljyn pilaantumista. Mutta Krill Oilia en suosittele kuin vain heille joilla on paksu kukkaro. Budjetilla olevien ei kannata vaivautua ylihypetettyyn hyvin markkinoituun krilliöljyyn. Toki jos ei ole budjettiongelmia niin krill oil on parasta mitä voisit hankkia, itse käytän tällä hetkellä kalaöljyä ja astaksantiinia joka on hyvä menetelmä.

Modernin ajan "miracle food"?

iHerb suosituksiini sain uuden arvion laadukkaasta whey eli heraproteiinista, löydät sen toiseksi ylimpänä kohdasta josta tuotesuositukseni alkavat, josta löydät aika yllättävää juttua whey proteiinista. Tämä whey proteiini on yllättävän hyvän makuinen koska se on makeutettu 300 kertaa sokeria makeammalla terveellisellä vähäkalorisella hedelmällä(ei kuitenkaan stevialla!), sisältää myös sekaan lisättyjä probiootteja ja chia siemeniä jotka edistää heraproteiinin imeytymistä.

Whey proteiinia en suinkaan pitäisi minään urheilulisäravinteena pelkästään.. Vaan ihan jokaiselle ihmiselle sopivana päivittäisenä ruokana, olitpa urheilija tai et. Siitä uskaltaisi sanoa jopa, että se on lähes modernin ajan taikapilleri. Suosittelen KAIKILLE suuresti hankkimaan laadukkaan heraproteiinin päivittäiseen käyttöön, erityisesti laihduttajille.


Opiskele lisää astaxanthinista, katso tämä video ja opit uskomattoman tietotulvan aiheesta - paras tietovideo aiheesta, opit myös valmistuksesta ja mistä se tulee


Mikäli haluat ylöspäin elämässä, niin muista katsoa myös Työkalut Menestykseen & Hyvinvointiin, josta löydät uusimmat suositukset aivojen ja elämän päivittämiseen.

Lähteitä ja lisää infoa Astaxanthinista sekä aurinkorasvoista:

Help Make Your Body 62% Stronger - Flood it With This Inexpensive Nutrient
Better than Vitamin E: One of the Easiest Ways to Reduce the Appearance of Wrinkles
Want to Look Younger? Take This Simple Supplement Every Day for 2 Weeks
Astaxanthin Part 3 - Dr. Lange Interview
Dr. Rudi Moerck on the Benefits of Astaxanthin
Vaikuttava videohaastattelu astaksantiini kokemuksista, hyödyistä --- ehdottomasti katso tämä! Leuka loksahtaa kuunnellessa astaksantiinin hyötyjä
How Much Astaxanthin Should You Take?
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wMa9cvRwZRU Dr. Mercola Interviews Dr. Robert Corish on Astaxanthin - 1 hour interview - loistavaa infoa!
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/02/10/cysewki-discloses-astaxanthin-benefits.aspx
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/06/15/benefits-of-astaxanthin-to-your-health.aspx
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/11/23/astaxanthin-the-eye-antioxidant-550-times-more-powerful-than-vitamin-e.aspx
http://en.wikipedia.org/wiki/Astaxanthin
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/05/25/sunscreen-and-wrinkle-prevention-in-a-pill.aspx
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/07/01/four-out-of-five-sunscreens-may-be-hazardous-to-your-health.aspx

iHerb.com on modernin suomalaisen naisen ostospaikka

Kuuletko iHerbistä vasta ensikertaa?

iHerb.com nettikaupasta on tullut modernin suomalaisen naisen ostospaikka, toki miehenkin... Mutta naiset tekevät 80% perheen ostopäätöksistä, ja naiset ovatkin löytäneet tiensä iHerbiin.

iHerb on usalainen nettikauppa josta on tullut Suomessa lähes ilmiö. Pelkästään Suomessa on noin kymmenen tuhatta tyytyväistä iHerb asiakasta.

Suomalaiset hyötyy iHerbistä ehkä eniten maailmassa, verovapaan sekä ALVittoman tilaamisen muodossa. Tästä tulee lisää tietoa alempana.

Naiset ja urheilijat tilaa iHerbistä

Suurin iHerbin käyttäjä ryhmä on naiset kauneudenhoitotuotteiden ja kosmetiikan perässä sekä urheilijat lisäravinteiden hankkimiseen.

Lukuisten kosmetiikkatuotteiden hinta on yli kolminkertainen Suomessa, verrattuna mitä iHerbissä. Sieltä varmasti moni löytääkin lempimerkkinsä todella halvalla! Search palkkiin vain haku lempibrändistään. iHerbistä löytyy lähes kaikki luonnolliset ihonhoitotuotteet. Luonnollisten kosmetiikkatuotteiden ohella löytyy toki myös joitain normaaleitakin.

Urheilijat hakee iHerbistä laadukkaita ja samaan aikaan huokeita, oikeasti toimivia lisäravinteita ja proteiineja. Kaikki lisäravinteethan ei ole veistetty samasta puusta ja niiden kanssa tekemisissä tärkein on se laatukysymys, jota ihmiset iHerbin kautta hakevat.

iHerb yllättää

Yksi yllättävimmistä pointeista iHerbistä tilaamisessa on postikulu - tai sen olemattomuus. International Airmail postikulu on 4 dollaria!

$4 = 3e - Suomen sisäiset postikulutkin on kalliimpia!! Jossain on vika, raju monopoli jyllää ilmeisestikkin Suomessa.

Tämä siis yli $40.00 iHerb tilauksille, alle tuon niin iHerbistä postikulu on $6 = 4,5e.


iHerbin missio = maailman halvimmat hinnat pitäen samalla laatu yllä

Eikä ylläoleva postikulun olemattomuus ollut edes se suurin pointti, vaan se mikä kiinnostaa kaikkia eniten - eli tuotteiden halpuus ja laatukysymys. Lähes kaikesta mitä ihminen ostaa, saa iHerbistä saman jopa 50-90% halvemmalla mitä Suomessa sama maksaisi.

Tämä tekeekin sen, että monet ovat täysin hurahtaneet iHerbistä tilaamiseen ja monet tekee siellä lähes kaikki ostoksensa.

iHerb on viime vuosina noussut maailman suosituimmaksi alan verkkokaupaksi, markkinajohtaja alallaan. Eikä näillä hinnoilla tarvitse edes ihmetellä syytä. iHerb onkin valittu maailman parhaaksi lisäravinne nettikaupaksi jo 4 vuotta putkeen, viimeisin 2011 vuonna.


Suomalaiset hyötyvät iHerbistä ehkä eniten maailmassa

1. Ei tarvitse maksaa tuontitullia
2. Ei tarvitse maksaa edes arvonlisäveroa(ALV)

Kun tilaat International Airmail rahdilla(joka siis maksaa olemattomat $4 eli 3e !!!), ja pidät tilauksen alle $80 hintaisena sekä myös alle 4lbs(1814g) painossa niin tilauksestasi ei peritä tuontitullia saati arvonlisäveroja. Tilaus tulee noin viikossa suoraan kotiisi jos asut kaupungissa, jos et asu aivan keskustassa tai enemmän maalla niin iHerb paketti tulee lähimpään postiin.

Tämän postauksen lopusta näet enemmän tietoa tästä.

Itse rakastan iHerbin tee tarjontaa, joka on aivan huima! Tarjolla on mitä mielenkiintoisempaa teetä joista kirjoitan alempana todella kattavasti lisää. Tulet näkemään kuinka tykkään hankkia jokapäivälle erilaista teetä iHerbistä :)


Mitä muuta iHerbistä saa?

Uskaltaisin sanoa, että lähes kaikkea...

Valikoimassaan iHerb kantaa yli 600 tunnettua ja kunnioitettua brändiä. Yli 30,000 tuotetta.

iHerbin tuotefilosofia on terveellisyys, luonnollisuus, maailman halvimmat hinnat ja hyvänmakuisuus.

Kauneudenhoitoon ja hygieniaan:
Kosmetiikkaa ja meikkejä
Kauneudenhoitotuotteet
Luonnolliset hyväntuoksuiset deodorantit
Aromaterapia ja Eteeriset öljyt
Hammashoito & hygienia
Luonnolliset saippuat
Shampoot ja hoitoaineet
Henna Hair Care
Body wash geelit
Sheavoi
Kylpysuolat
Luonnolliset astianpesuaineet ja pyykinpesuaineet
Lip Stick, Gloss, Liner
Natural Hair Coloring Products -luonnollisia hiusvärejä


Herkkusuille herkkuja:
Chocolove suklaalevyt
Hunaja kategoria
Wholesome Sweeteners
St. Dalfour hillot
Steviaa
Terveellisiä herkkuja ja paheita
Luonnonmukaiset luomu karkki kategoriat kaikille jotka tykkää karkista ja varsinkin lapsille. Lisäaineettomia herkkukarkkeja lapsille!


Lisäravinteet, superfoodit, urheilijoille:
Twinlab proteiinit ja lisäravinteet netin halvimpina
Lisäravinteet
Urheilu-boosterit
Vitamiinit
Laadukkaimmat luonnolliset proteiinit
Superfoodit
BPA myrkkykemikaali-vapaa shaker proteiinijauheille, sisällä pallo - yksi parhaista shakereista


Yleistä:
Marjajauheet
Viherjauheet
Spirulinaa
Chlorellaa
Probiootit
Teet todella monessa eri kategorioissaan


Ruoka, ainesosat kokkaukseen, leipomiseen yms
Kaikkea riisistä-ruuanlaittoöljyihin-jauhoihin-gluteenittomiin ruokiin
Kaikki laadukkaat mausteet ja yrtit luomuna
Pähkinät/siemenet/jyvät


Tunnettuja brändejä:
Badger Company
EcoTools
Weleda
Avalon Organics
Giovanni
Nubian Heritage
Madre Labs
Jason Natural
Logona
Shikai
Sante
Sanctum
AnneMarie Borlind
Aubrey Organics
Beauty Without Cruelty
Real Techniques by Samantha Chapman
Navitas Naturals
Doctor's Best
Now Foods
Artisana
Mushroom Science


Ja ei unohdeta seuraavia kategorioita:
Women's Health
Men's Health
Seksi ja libido

iHerb.com nettikaupasta saa kirjaimellisesti lähes mitä vain!

Itse suosittelen ihmisiä kokeilemaan iHerbin teetarjontaa!

iHerbistä teetä ja vaikka minkälaista.

Omasta mielestäni Yogi teet on parhaita.

Todella mielenkiintoisia teepakkauksia, kategoriasta löytyy 58 täysin erilaista teetä. Kaikki on tehty laadukkaista ainesosista, suurin osa luomua ja myöskin suurin osa Yogi teestä sisältää hyvin monta ainesosaa ja yrttiä, jopa kymmeniä eri yrttejä samassa sekoitukesssa.

Yogi teet ovat myös juuri sopivan makeita, monissa Yogi teepakkauksissa on makeaa(kaloritonta) Stevia kasvia seassa joka onkin tuttu monille karppauksesta kiinnostuneille. Lähes kaikki Yogi teet ovat myös kofeiinittomia.

Lue myös linkeistä Yogi Principles - teen valmistus metodeista.

Yogi teet ovat aivan parhaita, loistava maku ja loistava vaikutus. Kavastakin lupaillaan, että se nousee päähän lähes kuin alkoholi ja niin se myös tekee. Yogi Kava teetä juodessani aina tulee miettineeksi, että juonko tässä teetä vai alkoholia? :) Ei kuitenkaan tule mitään sivuvaikutuksia, ei krapulaa.

Kesäksi loistava jäätee:
Yogi Tea, Kava Stress Relief, Caffeine Free

Uuteen tilaukseen laitan seuraavanlaisen Yogi tee setin tulemaan:
Tahitian Vanilla Hazelnut
Mayan Cocoa Spice
Ginkgo Clarity
Chai Rooibos
Woman's Moon Cycle

Tahitian Vanilla Hazelnut teestä:
"Best tea ever! Warning - You might become addicted to this!
neither hazelnut nor vanilla seem to be the predominant flavors here, but all of the spices combined with the two main ingredients add up to truly the best tea I've ever had. Add a little soy milk (or whatever you prefer) and you have a satisfying creamy dessert beverage. Really top notch, and a great price too!"

Yksi Yogi tee pakkaus maksaa reilun 2e iHerbissä. Toki Suomessakin joissain kaupoissa myydään Yogi teetä, mutta hinnat on n. 5e pakkaus.

Jokaisessa Yogi teepussissa tulee myös oma mietelause. 16 mietelausetta per pakkaus. Motivoivia lauseita, syvää viisautta jne. Hauska nähdä joka päivä uusi mietelause.

Lisää teetä...

St. Dalfour Tea

Osta mikä tahansa St. Dalfour Tea kategorian teepakkaus, niin saat kaupan päälle keraamisen tee mukin ILMAISEKSI(muki pitää laittaa ostoskoriin minkätahansa St. Dalfour teen seuraksi ja sen hinta muuttuu $3.99 -> $0.00)

Suosittelen: St. Dalfour, Organic, Golden Mango Green Tea + St. Dalfour, Ceramic Tea Mug (yhteishinta = $3.99 - 3.15e)
-Vihreä tee on tunnetusti laihduttava tee, ja siihen päälle makeutta mangosta joka on myös tutkitusti laihduttava ja verensokeria sekä kolesterolia alentava. Katso tutkimus.

Mahdollisesti hyvä tilaus iHerbin enstilaajalle, $5 alennus hintaan ja tilaus on ilmainen. Vain $6 eli 4.5e postikulu jää maksettavaksi. Jos siis haluaa ensin nähdä pienellä riskillä, että saako sen pakkauksen oikeasti fyysisesti kotiin - parin netissä tehdyn klikkauksen jälkeen :)


Hibiscus tee

Lisäksi Hibiscus tee on loistava juttu näin tulevaksi kesäksi, Hibiscus tee viilentää kehoa - jonka takia muinaiset Egyptin faaraot joivat Hibiscus teetä. Hibiscus jääteetä kesäksi on nyt yksi parhaista suosituksista.

Hibiscus on todella hyvänmakuista, olen kokeillut viimeksi vain Hibiscus ekstrakti juomia. Itse Hibiscus tee on tulossa seuraavassa iHerb tilauksessa.

Tein Hibiscuksesta oman artikkelin jonka voit katsoa tästä.

Sieltä löytyy pari hyvää Hibiscus tee tuotesuositusta iHerbistä ja terveyshyötyjä mitä Hibiscuksella on. Mainitaan mm. Hibiscus tee tutkitusti alentaa verenpainetta. Tutkimuksessa toinen joukko käytti Hibiscus teetä, ja toinen joukko käytti placecoa. Vain Hibiscus tee käyttäjä joukko sai nämä positiiviset tulokset verenpaineen alentumisesta. -USDA tutkimus 2008


Tulsi tee

Suosittelen myös Tulsi teetä iHerbistä. Tulsi Holy Basil tee on yksi parhaista ja terveellisimmistä maailmassa. Tulsi on Intialainen holistinen yrtti jota on käytetty yli 5000 vuotta. Jos haluat oppia lisää Tulsista, katso tämä Dr. Mercolan sivulle menevä linkki.

Itselläni on käytössä tämä Dr. Mercolan hehkuttama: Organic India, Tulsi Holy Basil Tea, Caffeine-Free

Hyvänmakuista ihan originaalina. Ensi kerralla tosin aion tilata jotain maustettua versiota Tulsi tee kategoriasta. Maustetuissa on yhtä paljon samaa tavaraa, mutta extraksi muutakin kivaa makuvivahdetta.


Maailman terveellisin tee?

Ja sitten tietenkin kokeile The Healthiest Tea On Earth teetä, eli Dragon Herbs, Spring Dragon Longevity Tea, Caffeine Free

Hehkutin tätä jo iHerb Suositukset yläpalkkisivullani, lue arvostelu sieltäkin. Ja tämä tee onkin yksi parhaista. Gynostemma-Schizandra-Lycium-Astragalus-Eleuthero-Luo Han Guo yrtit yhdessä teessä. Lopputulos on upea makean jälkivivahdemainen tee. Suosittelen kovasti testaamaan tätä.


Rooibos teetä

Seuraavassa laitan tulemaan myös Rooibos teetä, mm. tätä:
Port Trading Co., Pure Rooibos Tea, Caffeine Free, 40 Tea Bags, 3.53 oz (100 g)


Aitoa teetä itse tehtynä luomu teelehdistä

iHerbistä on myös mahdollista saada hyvälaatuisia luomu teelehtiä.

Lähes mitä vain teelehtiä on saatavilla, tässä muutama poiminta:
Hibiscus teelehtiä
Rooibos teelehtiä
Chai teelehtiä
Lakritsitee sekoitus
Earl Grey teelehtiä

Ainoa ongelma on, että teelehtiä tilaamalla nopeasti tulee painorajat vastaan joten pitää kenties tilata monta pakettia, lisää näistä painorajoista alempana.

Kokeile myös iHerbin funktionaalisia juomia

Funktionaaliset juomat ovat sekoituksia erilaisista luomulaatuisista laadukkaista ainesosista. Joista voi sitten tehdä kuumaa juomaa tai sekoittaa sitä vaikka smoothieihin.

Seuraavassa iHerbin oman sisaryhtiön Madre Labsin funktionaaliset juomat:

CafeCeps
Luomu pikakahvi joka sisältää Reishi ja Cordyceps lääkinnälliset sienet. Henkilökohtaisesti olen korvannut kaikki normaalit kahvit tällä. Omasta mielestäni paras ja parhaanmakuinen kahvi jota ikinä olen juonut, en voisi enää jatkaa kahvin juontia ilman tätä :) Tein tästä artikkelin jossa kerron CafeCepsistä paremmin. Cordyceps sieni on ammattiurheilijoiden käytössä saavuttaakseen sen extra energian pärjätäkseen paremmin. Cordyceps on tutkitusti yksi parhaista ravintolisistä urheilijoille. Lisäenergiaa ja kestävyyttä. Cordyceps-Reishi luomukahvi vai sokerinen energiajuoma? Valinta on suhteellisen helppo...

CocoCeps
Sama kuin CafeCeps - mutta kahvi on korvattu luomu raaka kaakaolla. CocoCeps on laadukkaimpia kaakaojuomia johon olen ikinä törmännyt. Henk.koht teen tästä aina silloin tällöin kuumaa kaakaota. Mutta useammin käytän tätä smoothieiden seassa kun haluan suklaa smoothien johon saan tästä lisäksi super terveellisiä lääkinnällisiä sieniä tuomaan lisäenergiaa. Suosittelen tätä kovasti kaikille jotka ei juo kahvia, tämä voi olla ehkä paras kahvin korvaaja mitä on saatavilla.

CocoCardio
CocoCardio sisältää raaka kaakao jauhetta, punajuurijauhetta ja hibiscus ekstraktia. En ole mistään ikinä saanut näin kovia energiatasoja mitä tästä... Jos haluat enemmän energiaa, tämä on se "taikapilleri" siihen. Oikea serotoniini mood-lifter drinkki joka antaa pitkäkestoista lisäenergiaa. Vaikkei ehkä maistukkaan alkuun kovin taivaalliselta, niin tähän tottuu sen huippuhyötyjen vuoksi. Laitoin tätä aikoinaan smoothien sekaan ja tein kuumaa kaakaota tästä. Nyt aion hankkia lisää kesäksi CocoCardiota.

Kaikki nämä kolme kuuluu minun iHerb lempituotteisiini. Näiden käyttöön addiktoituu, kun kerran näkee sen energiatason mitä nämä funktionaaliset juomat antaa... Ei ole takaisin tulemista :) Nykyisin jopa matkustan nämä mukana. Antaa hyvää extra immuniteettia, kaikki nämä sisältää täydellisen sekoituksen sairastumisen/flunssan ennaltaehkäisemiseen. En muista sairastuneeni kun nämä on olleet käytössäni.

Mitä muuta suosittelen nyt?

Astaksantiini, josta tein artikkelin tänne.

Nyt varsinkin kesän tullessa Astaksantiini on yksi parhaista jutuista hankkia estämään palamista, parantamaan ihonlaatua, potentiaalisesti parantamaan näköä, estämään sairauksia, antamaan enemmän energiaa sekä jaksamista ja muutenkin parantamaan olotilaa.

Mielenkiintoinen pointti Astaksantiinista: Flamingot syntyvät valkoisina, mutta ne muuttuvat pinkeiksi astaksantiini rikkaalla ruokavaliollaan. Muuttuuko ihminenkin pinkiksi Astaksantiinilla? Ei, mutta jos ottaa suuria annoksia niin voit saada terveen ja kauniin näköisen vähän ruskettuneen ihon.

Itselläni kun on ollut iHerbistä tilatut Astaksantiini kapselit käytössä niin täytyy sanoa, että olotila on ollut yllättävän hyvä - jatkuvasti virkeämpi mielentila. Aamulla herää pirteämpänä kuin ikinä aiemmin, ja tätä aloin näkemään vasta Astaksantiinin käytön aloittamisen jälkeen.

Ja parin viikon käytön jälkeen vihdoin huomasin myös, että näen kaukaa ruokapöydästä tveestä tekstiä paljon paremmin siristämättä silmiä.. Sattumaako vai toimiiko Astaksantiinin lupaama tutkittu näönparannus oikeasti? Pitää tosin vielä testailla pidempään ennenkuin voin antaa tämän vahvempaa mainintaa tästä.

Nettiostaminen ja iHerbissä shoppailu, kaikki mitä tarvitsee tietää

iHerbissä maksuvälineeksi käy normaalien luottokorttien ohella debit-kortit ja jopa Visa Electron. Joten kaikilta pitäisi onnistua tilaus.

Jos tilaat iHerbistä jotain ja olet ensitilaaja, voit kattaa postikulun iHerb alennuskoodillani IVI723. Ensitilaajalta siis $5 pois hinnasta. Käyttämällä koodiani saan siitä iHerb krediittejä jotka voin hyödyntää seuraavissa tilauksissani saadakseni jopa lisää alennusta valmiiksi halvoista hinnoista, joten olen kiitollinen jos päädyt tilaamaan koodillani :) Ensitilauksen jälkeen jokainen saa ikioman alennuskoodinsa jota voi jakaa eteenpäin tutuille ja muille ensitilaajille.

iHerb ilmaistuotteet ja testerit

Huomioithan iHerb tilauksessa myös freebien, eli yhden ilmaistuotteen($0.00) asettamisen tilaukseesi. Katso siis iHerb freebie kategoria, aseta mikä tahansa noista ilmaiseksi tilauksesi lisäksi mutta vain 1 kappale per tilaus.

Suosittelen esim. iHerbin Doctor's Best Cordyceps sieni freebie testipakkausta - energiaa ja kestävyyttä. Tai esim. tämä herkullinen gojimarja näyte.

iHerb tulli

Huomioi netistä amerikoista tilaamisessa, että tilaa paino ja hintarajojen puitteissa International Airmail rahdilla. Eli pidä tilaus alle $80 hintaisena ja painoltaan alle 4lbs(1814g), molemmat näet ostoskorista ennen maksua. Näitä noudattamalla tilauksesi ei ikinä päädy tullin syyniin ja tulee onnistuneesti perille vaivatta.

Ylläolevia tilausrajoja noudattamalla Tuontitullia ei tulla perimään tilauksista. Eikä myöskään ALVia tarvitse maksaa. ALVin maksamisesta tarkempaa tietoa löytyy lisätietoa iHerb Suositukset yläpalkkisivuni kommenteista.

Ja tilaus tulee suoraan kotiisi reilun viikon päästä jos asut kaupungissa, jos asut maalla niin tilaus menee lähimpään postiisi ja voit noutaa sen sieltä.

iHerbin negatiiviset puolet

Onko jotain negatiivisia iHerb kokemuksia?

No yksi ainoista negatiivisista puolista iHerbissä on, että verovapaasti voi tilata vain $80 asti per tilaus. Jos haluaa paljon tavaraa, niin on tilattava lukuisia paketteja kerralla, niinkuin itse teenkin.

Jos et halua maksaa tilauksestasi veroja, tilaa siis vain alle $80:lla per paketti(ja pidä tilaus myös alle 4lbs painossa). Halutessasi toki voit laittaa vaikka 5 pakettia tulemaan peräjälkeen samalla, kunhan ne on näiden rajojen puitteissa. Homma toimii näin ja tulee onnistuneesti kotiin.

Ja jälleen muista, että painoraja International Airmail rahdille on se 4lbs joten senkin myötä pitää mahdollisesti tilata monia paketteja jos haluaa paljon tavaraa.

DHL rahtia en valitsisi vaikka sillä voisikin tilata enemmän... Koska ne menee tullin kautta ja siitä saattaa tulla turhaa häslinkiä. Lentorahtia tulli ei tarkista lähes ikinä.

Joten tilaa noiden rajojen puitteissa lentorahdilla(International Airmail) niin saat paketin kotiin pelkästään sillä hinnalla mitä näet iHerbin ostoskorissa, mitään muita kuluja ei tule.

Lisää iHerb tietoa

Tietopakkauksen iHerbistä löydät yläpalkistani iHerb Suositukset (linkki uuteen ikkunaan).

Sieltä löydät enemmän tietoa iHerb yhtiöstä, onko iHerb turvallinen nettikauppa, toimitusaika, tilaus tietoa - kuinka tilata iHerbistä, suosituksia ja tuotearvioita, aloituspakkaus ja lisää freebie/testeri vaihtoehtoja, lisää iHerbin erikoistarjouksia ja enemmän kuvia.


Niin ja vielä skeptikoille... Vaikka pistänkin iHerbiä eteenpäin kaikille sen takia että muutkin alkaisivat säästämään rahaa ostamalla tuotteensa halvemmalla ja parempilaatuisena iHerbistä... Niin sen päälle hyödyn tästä toki itsekkin, jos joku tilaa alennuskoodillani niin hyödyn siitä saamalla pienen hyvityksen jatkotilauksissani - ja siis sehän on aivan kamalaa eikö? ;)