keskiviikko 26. syyskuuta 2012

Parhaat D-vitamiini tuotteet, mistä D-vitamiini halvalla? D-vitamiini suositus

Omat kokemukset D-vitamiini tuotteiden käytöstä noin 3 vuoden ajalta, mitkä ovat parhaat D-vitamiini tuotteet? D-vitamiini käyttökokemuksia. iHerb D-vitamiini suosituksia.

Asutko Hawaijilla, Thaimaassa tai vastaavassa ja otat lähes päivittäin klo 12-14 aikaan noin puolituntia aurinkoa ilman aurinkorasvaa? Jos asut ja teet näin niin sitten et tarvitse D-vitamiinilisää. Mutta meillä muilla on on vain muutama vaihtoehto sen oikean D-vitamiinin saantiin.

Noin 90% maailman populaatiosta elää D-vitamiini vajeessa. Suomen kaltaisissa maissa luku on vielä suurempi.

Riittävä D-vitamiinitaso vaatii auringonottoa ja lisäravinteita, tällä hetkellä sitä ei pysty saamaan lähimainkaan riittävästi nykyisestä ravinnostamme.

Dr. Mercolan mukaan D-vitamiini on tuhansia kertoja parempi kuin yksikään rokote maailmassa, eli asiantuntevat lääkärit suosittelee turvallista D:tä purkista eikä vaarallisia rokotteita. Terveydelle kenties vaarallinen flunssarokote vai kokonaisvaltaista terveyttä parantava halpa D3-vitamiini lisäravinne? Vastaus on suhteellisen helppo. D-vitamiini on itseasiassa voimakas hormoni, ei vitamiini.

Miksi D-vitamiinia?


"Lääkäri Antti Heikkilä: Kaikkien suomalaisten pitäisi syödä D-vitamiinia purkista."

"Lääkäri Antti Heikkilä kertoo, että riittävä määrä D-vitamiinia ehkäisee flunssia, allergioita, syöpiä, osteoporoosia, verisuonitauteja sekä masennusta." -Lähde

"Hyvin monet sairaudet ovat yhteydessä liian matalaan D-vitamiinitasoon. Jos ihmisellä on vajausta D-vitamiinista, hän sairastuu jatkuvasti esimerkiksi flunssiin." -Lääkäri Antti Heikkilä

"Kaiken kaikkiaan pidän D-vitamiinia tämän hetken tärkeimpänä kansanterveydellisten ongelmien hoitajana." -Antti Heikkilä

Oletko bodaaja, laihduttaja tai molempia? Näe kuinka D-vitamiini voi auttaa tutkitusti saavuttamaan sekä parempia tuloksia lihastenkasvatuksessa sekä laihdutuksessa: Vitamin D For Muscle Strength

"Vitamin D is the world's single most common vitamin deficiency and an estimated 85% of people are vitamin D deficient."

Lue seuraava uutinen(englanniksi):
Haluatko tulla nopeasti LIHAVAKSI? Pysy D-Vitamiini vajeessa

"DID YOU KNOW...
that vitamin D3, the active form of vitamin D produced in your body, is not really a vitamin, but a very potent hormone? It regulates more genes and bodily functions than any other hormone in your body."

Lyhyt ja loistava video D3-vitamiinin hyödyistä, ja miksi se on ylivoimaisesti #1 lisäravinne


Parhaat D-vitamiini tuotteet


1. Carlson Labs, Solar D Gems, 4,000 IU, 360 Soft Gels

4000 IU (100 mikrogrammaa) vitamin d3 + 115 mg Omega-3s per kapseli. Monet kutsuu tätä maailman parhaaksi D-vitamiini tuotteeksi. Samasta saa kalaöljytkin joten välttämättä ei tarvitse erikseen miettiä kalaöljyn ostamista, tästä saa 2 tärkeintä samassa. Suosittelen suuresti kaikille.

Yksi kapseli päivässä riittää, eli saat tästä parillakympillä vuoden D-vitamiinit, laadukkaassa toimivassa muodossa. Itse otan 1-2 kapselia päivässä.

4000 IU on siis 100 mikrogrammaa, joka onkin se yleisin asiantuntevien lääkäreiden nykyinen suositus. Usein otan jopa 2 päivässä joka on myös kaikinpuolin hyvä d-vitamiini annostus. Tarvitset päivässä sen 4,000 IU+ eli sen 100 mikrogrammaa tai enemmän jos haluat nähdä hyötyjä D-vitamiinista. Dr. Mercola on jopa itse suositellut aikoinaan Carlson Labsin D-vitamiinia laatumerkkinä.

Lääkäri Joseph Mercola itse suosittelee 2013 vuonna aikuisille 8000 IU, eli 200 mikrogrammaa minimi D3-vitamiini annostuksena päivittäin. Huomaa, että kyseessä on D3-vitamiini saantisuositus aikuisille, lapsille ei tietenkään näin suurta annosta. Itse otan tuon annoksen lähes päivittäin(eli 2 kapselia tätä tuotetta) mutta näe alempaa varoitus liittyen tähän.

Ehdoton suositus talvelle. Maailmanlaajuisesti monet pitää tätä parhaana D-vitamiinituotteena koska tästä saa myös kalaöljyt samasta. Tämä sopii varmasti parhaiten heille jotka haluaa antaa lapsilleenkin D-vitamiinit, samasta kalaöljyt jotka tutkitusti kehittää älykkäämpää aivotoimintaa.

Carlson Labs, Solar D Gems, 4,000 IU, 360 Soft Gels



2. Carlson Labs D Drops, Liquid Vitamin D, 4000 IU, 0.34 fl oz (10 ml)

Carlson Labsin D Drops eli nestemäinen versio josta otetaan D-vitamiinit tippamuodossa, pullosta tipat tulee ulos hitaasti mutta varmasti.

Puhdasta d3-vitamiinia nestemäisessä muodossa. Kookosöljy on ainoa muu ainesosa tässä. Joten jos joku on esim. allerginen kalalle niin tämä on parempi kuin ylläoleva.

Lapsillekkin voi olla ehkä helpompaa pudottaa tästä tippa ruokaan jota lapsi tai perhe syö. Tipat tulee ulos hyvin hitaasti joten yliannostuksen vaaraa ei ole, joskus saattaa tulla 2 tippaa mutta ei sekään paha ole. 4000 IU eli 100 mikrogrammaa per tippa.

Todella halvaksi tulee tämä vuoden satsi laadukasta nestemäistä D:tä, erityisesti kaikille heille jotka eivät pidä kapseleista.

Carlson Labs D Drops, Liquid Vitamin D, 4000 IU, 0.34 fl oz (10 ml)*

*Ylläoleva tuote on discontinued, joten laitan tähän muita hyviä nestemäinen D-vitamiini vaihtoehtoja:

Thorne Research, Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml) -D3 ja elintärkeä K2-vitamiini yhdessä
Thorne Research, Vitamin D, 1 fl oz (30 ml)
Carlson Labs, Super Daily D3, 2000 IU, 0.426 fl oz (12.6 ml)
Solgar, Liquid Vitamin D3, 5000 IU Per Serving, Natural Orange Flavor, 2 fl oz (59 ml)


3. Healthy Origins, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels

Yksi halvin laadukas perustuote D3 vitamiinille. Tällä aloitin omat d-vitamiini kokeilut, jonka takia tämä onkin kolmantena listalla koska olen edennyt laadukkaampiin tuotteisiin.

Vaikkei tämä ole se maailman laadukkain, niin silti loistava vaihtoehto kenelle tahansa. Super halpa vuoden satsiksi.

125 mikrogrammaa D3:sta, 5000 IU per kapseli. Päivässä hyvin tulee toimeen yhdellä tai kahdella kapselilla.

Paras halpa perustuote, muita ainakaan halvempia tuotteita en lähtisi kokeilemaan. Hintakin kertoo aina laadusta. Mutta voit hyvillä mielin ostaa tämän ja tietää säästäväsi noin 20 kertaisen summan rahaa, jos ostaisit saman satsin paikallisista apteekeista.

Healthy Origins, Vitamin D3, 5,000 IU, 360 Softgels



Kaikki linkit menee iHerbiin(näe lisää) josta tilaan D-vitamiinit halvalla, hinnassa tulee monien satojen eurojen säästöt paikallisten apteekkien vastaaviin tuotteisiin. Joten suosittelen hankkimaan iHerbistä laadukkaat D-vitamiinit halvalla. iHerb tilaus saapuu noin 1-2 viikossa.

iHerbin hinnat VS. Yliopiston Apteekin hinnat


Itseasiassa tein laskutoimituksen Apteekin(Yliopiston Apteekki) halvimmasta D3-vitamiinituotteesta ja huomasin, että vuoden annostus yleisellä lääkärien saantisuosituksella, eli 125 mikrogrammaa(5000 IU) tulisi maksamaan Suomen apteekeista JOPA 158 EUROA!!! Kun samaan aikaan saman D-vitamiini määrän saa halvimpana mutta samaan aikaan hyvin laadukkaana tuotteena iHerbistä vain 10.4 EURON HINTAAN. Kertakaikkiaan uskomaton ero hinnassa. Plus Apteekista joudut ostamaan vähintään 10 purnukkaa saadaksesi tämän määrän D-vitamiinia, iHerbistä tilatessa kaikki se on yhdessä purnukassa. Joten ei varmasti tarvitse kahteen kertaan miettiä mistä hankkia D-vitamiinit.

Mikä tahansa ylläolevista D-vitamiini tuotteista on maailmanlaajuisesti markkinoiden parhaimpia. Kaikki sisältää luonnollista D3-vitamiini muotoa, ei suinkaan mitään synteettistä huonosti imeytyvää D2 vitamiinia, jotkin apteekkien tuotteet voi olla tälläisiä ja ne olisivatkin vain rahan tuhlausta. Kaikkia ylläolevia tuotteita olen käyttänyt pitkäaikaisesti ja kaikista olen nähnyt positiivisia tuloksia käytössä. Jos hankit D-vitamiinit talveksi niin tilaa se joka kuulosti parhaalta sinulle.

Vahva D-vitamiini


Haetko jotain muuta, kenties jotain poikkeavaa? Haluatko erittäin vahvan D-vitamiinin? Hanki tämä, tässä on noin 20 kertainen määrä Suomen "virallisiin" D-vitamiini saantisuosituksiin jos verrataan. En suosittele kaikille, mutta jotkut voi haluta extra vahvan D-vitamiinin terapeuttisista syistä.

Jos vielä haluat lisää vaihtoehtoja D-vitamiini tuotteille niin katso iHerbin D-vitamiini kategoria.

D-vitamiini yliannostus


ENNENKUIN LUET PIDEMMÄLLE:


Jos käytät D3-vitamiinilisää tietämättä tästä, saatat tehdä enemmän HARMIA kuin hyvää - Tämä saattaa olla SUUREMPI LÖYTÖ kuin D-vitamiini - "Huh huh"


Ylläolevasta linkistä näet, että D-vitamiini suurina annoksina voi olla myrkyllistä vain silloin kun sinulla on puute eräästä ravinteesta, joka selviää siellä.

Löydät ylläolevan linkin artikkelin lopusta iHerb D-vitamiini tilaus paketti esimerkkejä, joiden myötä saat verovapaasti tilattua ne ja tulemaan ne reilun viikon päästä suoraan kotiisi ilman mitään häslinkiä.

D-vitamiinin yliannostus on mahdollista, mutta sinun pitäisi ottaa vähintäänkin 10 kappaletta ylläolevia kapseleita päivässä. Lääkäri Antti Heikkilä sanoi, että eläintutkimuksissa on nähty, että D-vitamiinin yliannostus tulee jossain noin 1000-2000 mikrogramman kieppeillä, jos siis pitäisit tälläistä annostusta yllä päivittäin. Mutta siitäkään ei ole paljoa varmaa tietoa, että onko se edes haitallista. Ennemmin huolehtisin siitä puutteesta kuin yliannostuksesta. Mutta kuten kaiken kanssa, liika hyväkin on pahasta joten kohtuus kaikessa.

Lääkäri Antti Heikkilän sanojen mukaan suurin osa ihmisistä jotka kärsii melanoomasta ovat juuri heitä jotka välttelee aurinkoa ja ovat D-vitamiinivajeessa. Eli auringon välttely ja D-vitamiinivaje itseasiassa aiheuttaa ihosyöpää, aurinko ja D ESTÄÄ sitä. Todellisuus on siis eri kuin mitä Iltalehdistä on kuultu.

D-vitamiini saantisuositus


Lääkäri Antti Heikkilä kertoi ottavansa 125 mikrogrammaa eli 5000 IU D-vitamiini annostuksen päivittäin. Omasta kokemuksesta se on hyvä perusannos kaikille, varmasti jopa lapsillekkin.

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini. Joten ota D3 kapselit tai neste aina esim. kananmunien, oliiviöljyn tai kookosöljyn kera, näin saavutat paremman imeytymisen. Jos olet jollain "low fat" dieetillä niin d-vitamiini ei imeydy ollenkaan.

Poltatko tupakkaa? Tupakoijat tarvitsevat enemmän D-vitamiinia kuin muut. Lue Why Smokers Need More Vitamin D.

Oma maximi D-vitamiini annostus on ollut 20,000 IU (500 mikrogrammaa) kerralla jotka otin tarkoituksella ennen pitkää ulkomaanlentoa parantaakseeni immuniteettia, pitkillä lennoillahan ihminen voi sairastua yllättävänkin helposti, joten tiettyjä lisäravinteita kannattaa tankata ennen lentoja(varsinkin Astaksantiinia josta löydät tietoa ja kokemuksia esim. iHerb Suositukset yläpalkki sivultani).

Henkilökohtainen kokemus lisäravinteiden käytöstä on ollut se, etten ole sairastunut noin kolmeen vuoteen millään muotoa, ennen sairastelin säännöllisesti ja usein. Onko se sitten D-vitamiinin, Astaksantiinin joka on maailman vahvin tunnettu antioksidantti tai sitten lääkinnällisten sienien käytön tulosta. Kenties kaikkien synergiaa. Puhtaampi ruokavalio ja urheilu myös näyttelee asiassa isoa osaa.

Energisempi talvi - luonnollisesti?


Omalla kohdallani kaikki flunssat, sairaudet ym. ennaltaehkäistään laadukkaalla päivittäisellä ravinnolla ja muutamalla hyvällä lisäravinteella. Tämä myös antaa enemmän sitä paljon kaivattua energiaa talven pimeille päiville.

D-vitamiinin ohella suosittelen talveksi tilaamaan iHerbistä myös luonnollisen C-vitamiini jauheen. Ylivoimaisesti se paras C-vitamiini tuote maailmassa, en ole löytänyt mitään vastaavaa. Luonnollisessa muodossa joten se todella toimii ja antaa tuloksia. Valmistettu neljästä maailman C-vitamiini pitoisimmista marja ekstrakteista, vieläpä täysin luomua sekä villiä tavaraa ilman mitään muita lisäaineita.

Tätä voi sekoittaa esim. rahkaan, jugurttiin, smoothiehin tai ihan mihintahansa juomaan. Maistuu myös hyvältä ihan vaan lusikoidessa suoraan suuhun, hieman kirpeää mutta mielestäni hyvällä tavalla.

Vähän aikaa sitten luin Dr. Mercolan sivuilta kuinka nämä normaalit apteekkien C-vitamiini poretabletit tekevät kuulemma huomattavasti enemmän HARMIA kuin hyvää. Huh huh, kannattaa siis toistamiseen miettiä, että käyttääkö niitä. Todella huolestuttavaa jos ihmiset "taistelee" flunssaa vastaan näillä poretableteilla...

Synteettiset ainesosat, väriaineet, lisäaineet, aivovauriota aiheuttava ja immuniteettia tuhoava aspartaami makeutusaine jota on kaikissa c-vitamiini poretableteissa yms. tekee niistä siis enemmän pahaa kuin hyvää tekeviä. Sen päälle tiedetään, että synteettinen c-vitamiini ei vaan yksinkertaisesti anna lähes mitään oikeita tuloksia. Muista, kemia ei toimi... Luonto toimii. Se on se periaate jolla kannattaa edetä lähes kaikessa.

Joten jos aiot hankkia C-vitamiinilisän niin panosta luontoon.


Veroton iHerb D-vitamiini tilaus paketti valmiiksi tehtynä


Teen puolestasi tähän oman suosituksen joka helpottaa ei kokeneita ulkomailta tilaajia, seuraavissa paketeissa on D-vitamiinit ja muutamia muita hyviä tuotteita.

Paketti esimerkit ovat 2013 vuonna verovapaita ja saapuvat kotiisi reilun viikon päästä, oma viimeisin iHerb tilaukseni saapui 9 päivässä. Näin tilaamalla olen saanut Tammikuussa 2013 jo 3 iHerb pakettia verottomasti suoraan kotiini.

iHerb tilauksen maksun voi hoitaa luottokorteilla sekä myös Visa Electronilla. Kun painat ostoskorissa Proceed to checkout, joudut tekemään iHerb tilin syöttämällä emailisi ja keksimällä itsellesi salasanan iHerbiin kirjautumiseen. Tämän jälkeen pääset valitsemaan rahdin, valitse Global Priority Mail by DHL joka maksaa $4 kaikille yli $40 tilauksille, jonka jälkeen syötät tietosi ja voit lähettää tilauksen matkaan.

Huom: paketit olivat verovapaita, mutta hinnat voivat muuttua ja tarjoukset voi muuttua - joten kaikki paketit ei välttämättä ole enää verovapaita mutta voit tarvitaessa muuttaa paketti esimerkkieni sisältöä. Veroton hinta 14% ALVin lisäravinteille ulkomailta tilatessa on $45-46, rahtimaksu sisällytetään hintaan.

Veroton iHerb tilauspaketti esimerkki 1

Veroton iHerb tilauspaketti esimerkki 2

Veroton iHerb tilauspaketti esimerkki 3

Saat koko paketin sisällön katsottavaksi ostoskoriin yhdellä klikkauksella, kaikki 3 pakettia sisältää omasta kokemuksesta loistavia tuotteita ja tilaukset ovat verovapaita.

Lisäsin myös ilmaistuotteen esimerkkeihin valmiiksi, voit muokata tilauksia itse.

Jos tilaat esim. 2 pakettia noista niin se tekee reilun $80 joka on noin 60 euroa. Tilaamalla lisäravinteet jatkossa iHerbistä säästät 14% arvonlisäveron jonka joudut Suomessa maksamaan joka tuotteesta, ja tämän päälle iHerbin hinnat ovat monesti jopa 90% halvempia kuin paikalliset omat tuotteemme (jotka myös ovat usein tuotettu ulkomailla ja rahdattu Suomeen myytäväksi).



Mikäli haluat ylöspäin elämässä, niin muista katsoa myös Työkalut Menestykseen & Hyvinvointiin, josta löydät uusimmat suositukset aivojen ja elämän päivittämiseen.

Lähteet ja lisää luettavaa D-vitamiinista:


Antti Heikkilä: Tällä pillerillä estät palamista ja suojaat ihoasi syövältä

Dr. Oz on The Importance of Vitamin D (video)

Vitamin D For Muscle Strength

Näitä sairauksia D-vitamiini ehkäisee

Antti Heikkilä: Näin suurta D-vitamiiniannosta suosittelen jokaiselle

Antti Heikkilä: Kaikkien suomalaisten pitäisi syödä D-vitamiinia purkista

Lääkäri Antti Heikkilän mukaan valtaosa suomalaisista saa liian vähän D-vitamiinia. Miten tasoa voisi parantaa?

I believe this is the most cost-effective solution for supporting your health. But your doctor probably isn't aware of it, allowing your heart, eyes, bones and muscles to go without the tools they need to keep you in optimal health...

Why this Vitamin is Better than ANY Vaccine and Improves Your Immune System by 3-5 Times

torstai 20. syyskuuta 2012

Mikä lihottaa? Mikä todellisuudessa tekee meidät lihaviksi pikkuhiljaa pitkässä juoksussa?

Pari hyvää kuvaa jotka kaikkien kannattaisi katsastaa.

Nämä kuvat ovat älyttömän isoja joten en lataa niitä tähän postaukseen vaan laitan linkit.

Miten tulet lihavaksi, mitkä ovat pahimpia ruokia ihmiselle? Toivottavasti kaikki jo tietää sen, että fat doesn't make you fat! Päinvastoin...

Toivottavasti Englannin kieli taittuu. Kun avaat kuvat niin klikkaa vielä kuvaan uudelleen zoomataksesi sen isommaksi.

http://media.mercola.com/ImageServer/public/2012/April/carbs-big.jpg


Ja fruktoosista sekä sokerista toinen kuva. Oletko sinäkin yksi sellainen ihminen joka kuvittelee ettet syö ollenkaan sokeria, koska et syö sitä valkoista kidesokeria?

Syötkö vieläkin niitä "terveellisiä" muroja joita mainostetaan Salattujen Elämien mainoskatkolla, jotka sisältää 40% painostaan sokeria...? Ja mietit vielä miksi lihot vaikket edes syö sokeria? Hmmmm.

http://media.mercola.com/assets/images/infographic/fructose-overload.jpg

Jos tykkäsit kuvista, jaa niitä eteenpäin kaikkialla.


Karsi kaikki kuvissa mainitut ruuat pois ruokavaliostasi suurimmaksi osin. Toki välillä voi pitää ns. "huijauspäiviä" ja syödä ihan mitä vain, mutta ei 365 päivää putkeen kymmenien vuosien ajan.

Vaikka olisit kuinka karppaaja tai terveellisesti syövä niin silti aina välilllä voit mennä esim. Italialaiseen syömään Pastaa, patonkia ja juomaan kaljaa, tottakai - teen niin itsekkin ja silti olen normaalipainoinen tai jopa laiha tällä uudistuneella elämäntavallani. Jos näin ei pystyisi tekemään niin olisiko sekään mukavaa elämää?

Mutta loppujen lopuksi hanki ruokavalioosi ne terveelliset jutut, jotka tosin on jossain vaiheessa demonisoitu ja tehty kaiken pahan aluksi.. Jos siis vieläkin luulet, että esim. kookostuotteet, kookosöljy on epäterveellistä koska se on suurimmaksi osin tyydyttynyttä rasvahappoa.. Niin olet saanut väärää informaatiota, virheellistä tietoa.

Todellisuus on, että voit syödä kookosöljyä miten paljon vain etkä tule saamaan siitä mitään negatiivista, päinvastoin. Lue lisää miten terveellistä kookosöljy todellisuudessa on.

Hanki oliviiöljy, syö avokadoja, jos syöt leipää niin käytä terveellistä voita(älä myrkyllistä margariinia joka itseasiassa lihottaa ja tekee sinut sairaaksi, OIKEASTI) ja kananmunat EI OLE epäterveellisiä jos uskoit Iltalehtiä.

Syö päivittäiset kalorisi suurimmaksi osin näistä terveellisistä rasvoista, älä prosessoiduista jyvistä ja tärkkelyksestä. Et tule tuntemaan itseäsi nälkäiseksi ja olet hyvin ravittu ja laihdut automaattisesti täydellisiin mittoihisi. Ennenpitkää...

Koska ei ole olemassa mitään taikapilleriä, 7-minuutin vatsalihaksia ja muuta mainostv sontaa ei olekkaan.. Sen sijaan kiinnostu pitkänajan ratkaisuista.

"Fat is far more satiating than carbs, so if you have cut down on carbs and feel ravenous, thinking you "can't do without the carbs," remember this is a sign that you haven't replaced them with sufficient amounts of fat. So go ahead and add a bit more healthy fats from the chart below."

Syö siis näitä:
Olives and Olive oil
Coconuts and coconut oil
Butter made from raw grass-fed organic milk
Raw nuts, such as, almonds or pecans
Organic pastured eggs
Avocados
Grass-fed meats
Unheated organic nut oils

mm. Osta kookosöljy, luomu oliiviöljy. Molemmat pitkään kestäviä halpoja superfoodeja. Osta pehmeitä avokadoja ja miksaa näitä yhteen. Syö paljon terveellisiä sekä proteiinipitoisia kananmunia, naiset jotka syövät paljon kananmunia ovat poikkeuksetta hoikkavartaloisia ja terveitä. Käytä paljon laadukasta raffinoimatonta merisuolaa joka on siis huipputerveellistä, saat hyviä mineraaleja ja teet ruuan herkulliseksi. Oikean suolan käytössä ei ole mitään rajoja, näe lisää, se on pelkästään hyväksi ihmiskeholle. Vain epäterveellisen pöytäsuolan käytössä on rajoja.

Mieti missä olet viiden tai kymmenen vuoden päästä nykyisillä ruokailutavoillasi? Älä mieti vain pelkkää välitöntä tyydytystä jonka saat kun syöt irtokarkkeja ja juot aspartaami limuja katsellessasi Big Brotheria, mieti missä olet kymmenen vuoden päästä jos jatkat sitä?

Onko se kipu ja kärsimys lihavasta sairaasta kehosta tulevaisuudessa OIKEASTI pienempi paha kuin se, että et nyt voisi syödäkkään niitä irtokarkkeja ja sipsipusseja BB:tä katsellessasi?

Sitä suosittelen ajattelemaan... Saako nykyisillä tavoillasi kestävän, pysyvän terveyden? Jos ei, niin eikö nyt olisi aika muuttua, kun vielä voit?

Haluatko olla onnellinen aina, vai vain nyt?

Jos aihe kiinnostaa enemmän, lue: Kuinka laihtua pysyvästi?

Lähde:

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/09/20/gary-taubes-discusses-weight-gain.aspx?e_cid=20120920_DNL_art_2

torstai 6. syyskuuta 2012

iHerb delivers

Yli 50 iHerb tilausta takana ja negatiivisia iHerb tilaus kokemuksia ei vain ole... :)

Tällä kertaa viimeisin tilaus paketti tuli 7 päivän päästä tilaushetkestä. Yhdessä viikossa, suoraan postilaatikkoon.

Kuvat saa isommaksi klikkaamalla.







Ei voi kuin suositella! Hyvä aika tehdä iHerb tilaus kun International Airmail 4 dollarin hintaan tuntuu lennättävän paketit viikossa perille.

Kaikki Madre Bees luomu-huulirasvat ovat aivan mahtavia. Tässäkin asiassa normaalit jutut voi korvata laadukkaammilla vaihtoehdoilla, ja ei - luomu huulirasvat ei todellakaan ole kalliimpia kuin "eiluomut".

Vielä hetken aikaa toistaiseksi nämä huulirasvat saa $0.33 per kappale. Try out 3 Organic Lip Balms, each for 33 cents! Voin suositella ottamaan kaikki 3, alle dollarilla ja täten täyttää huulirasvavarastot talven varalle.

Katso myös tämän päivän iHerb Super Special tarjoukset.

Tänään TO 6.9 mm. huippu laadukas BPA kemikaali-vapaa proteiini shaker sekoitin vain $1.00!